Лучший ответ
Ответы
-
-
-
3 1
lojcin 7 (92206)34177802 11 лет
Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба.
1. Хочется сладкого: нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
2. Хочется подгоревшей еды: нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.
3. Хочется шоколада: нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
4. Хочется хлеба: недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
5. Хочется грызть лед: нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.6. Хочется жирной пищи: нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
7. Хочется кофе или чаю: нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
8. Хочется напиться или накуриться (в общем чего-то вредного, запрещённого): нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
9. Хочется газированных напитков: нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
10. Хочется солененького: нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
11. Хочется кисленького: нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
12. Хочется жидкой пищи: нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
13. Хочется твердой пищи: нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
14. Хочется холодных напитков: нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
15. Общий непобедимый жор напал: нехватка триптофана или тирозина (одной из незаменимых аминокислот)
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате, витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
16. Аппетит пропал начисто: нехватка витамина В1 или В2.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных, тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
17. Хочется курить: нехватка кремния.
18. Хочется жирной пищи: нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов. -
2 1
Emax 7 (79401)163871113 11 лет
Недостаток в крови гормонов эстрогена и прогестерона.
Причины? Красные дни, травоедство или расстройство приёма пищи.. Мож ты на диете? Не?..
Хочется - ешь. -
-
-
0 0
SuperBlonda 5 (3643)11985 11 лет
мне тоже один период хотелось... объелась так что теперь не хочется ^_^
кушай и не парься ) -
-
0 0
Gren 6 (17614)657193 11 лет
по тому,что в организме не хватает белков,мясо-это же заряд для организма/тела и убойная доза джоулей,необходимых для дальнейшего хорошего самочувствия!
-
-
-
0 0
TutsanLV (36) 6 (7877)21145 11 лет
у меня есть кусочек в морозилке, хочеш могу дать ? только готовить сама будеш
-