почему я каждый год всё дольше сплю по утрам?

...выпроваживание детей в школу и универ-выгнать-практически невозможно)))еще и вернутся пару раз-забыв все самое нужное)))..

Ой, ну ващееее, ну, минууут пятнааадцааать.... Аааа чтоооо, прааативный?

Раньше любил, но понял, что из-за этого день становится ужасно коротким

Не затягивайте с диагностикой, обязательно обратитесь к семейному
доктору за направлением к специалисту на подробное обслелование.
Может быть всё что угодно, от застуженного или ущемлённого нерва
до износа и деформации межпозвоночных дисков, в любом случае
требуется квалифицированная медицинская помощь, не пренебрегайте ею!

Я в армии не обращал внимания на эти боли, переносил нагрузки
на позвоночник сжав зубы и претерпевая жуткие боли, пока не
вырубилась спина совсем в один нехороший день, парализовало так
что не мог двинуть ни рукой, ни ногой, а  что-бы доставить
меня в санчасть, бойцам пришлось снять дверь с петель и нести
меня на этой двери, пристегнув ремнями. От боли хотелось
что-бы лучше пристрелили, чем терпеть такое. Надо лечиться
не дожидаясь тяжёлых осложнений и не затягивая болезнь.

Ну,смотря куда и зачем...;-).  Если "по делам" - хватает 30-45 мин.  Это значит: встать,туалет,помыться,поставить чайник,домашний турничок или 33 раза от пола...  Чайник вскипел,залил "геркулес",пошел на балкон - подышал вдоволь чистым воздухом... Позавтракал: геркулес с ч./лож.меда /варенье/, чай /кофе-от настроения/ и все... Я полон сил и здоровья,+ хорошее настроение... Так что,при желании - можно многое сделать за короткое время... Единственный "-", после выхода на улицу,достаю сигарету и ...

Ооой для меня утро это самое страшное время суток! Вобще собраться я могу за минут 10! НО это в том случае если я опаздываю(как чаще всего и выходит), а так и по часу бывает и больше!

...себя в зеркале)))потому как тетка-которая оттуда на меня смотрит, мне совсем не нравится))ну вот и приходиться) рисовать себе новое личико)))

не бегай по стадиону — это ужасно нудно, быстро надоест, как белка в колесе. беги по улицам, по шоссе вдоль лесов и т.д.

а мы чтоб время не тратить на работу не ходим))))))

раньше рестарт сервера делался в 0600-0615.....сейчас в 0400-0415 по LV-времени....каждое утро....как было так и осталось....только на 2 часа раньше...