проблема с виндой ?

Данная проблема появилась у меня где-то около полугода назад.
На 10 винде у меня такого особо замечено не было, оно было, но не регулярно.
Потом я перешёл на 11 ю. Встала нормально, с тормозами, но встала. В конце концов любые приложения которые запускаешь не записали, и не переставали отвечать.
Но в последние месяцы проблема усложнилась. И 10 я, и 11 перестали работать. Стоит запустить любой процесс, открыть папку, браузер, или видео посмотреть. Даже диспетчер задач открыть.
Окно начинает открываться, и сразу же замирает, и выскакивает надпись "не отвечает". Затем если попытаться снять задачу, пишет что уже windows "не отвечает" и предлагает завершить процесс. Завершение процесса так же происходит долго.
Дело ещё и в том, что веб страны в браузере тоже очень долго загружает.

Intel core i3. Gtx 760. Да, железо старое у ПК, НО! Для сёрфинга в интернете должно работать. Как и игры старые должно тянуть. Но проблема именно в том, что запустить любой процесс, и сразу "не отвечает". Данная вещь и на 10, и на 11. Причём, 10 у меня раньше прекрасно работала.

Может проблема в hdd диске? Или вирус?
Недавно проводил низкоуровневое форматирование.

Низкоуровневое форматирование я делал через Usb. Качал hiren's boot cd, и даже там, работая с флешки через бут сд, у меня процессы тормозили. Я серьёзно.

не тормозили а зависали, так будет корректнее

добавлю, что при этом нагрузка на ОЗУ вырастает.

образы оригинальные от MSDN

изначально и 10 винда и 11 прекрасно работали. без зависаний.