Лучший ответ
Ответы
-
-
-
1 1
Disruptdouble 5 (4904)31120 14 лет
честно 100, и 3 подхода по 100 делаю, начинал с 30, за месяца 2-3 до 100 дошел , все это трудом и усилиями можно отренировать =) в 8 классе я еще не разу подтянутсья не мог, мне стало стыдно начал ходить на турник балтатсья, и на турнике норм могу сделать) работа и труд все перетрут как говоритсья =) и никаких качалок не нужно с надрыванием спины, и другими больячками =)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
