уменьшить частоту сердцебиения?

Сердцебиение - симптом, а не самостоятельная патология.Прежде всего, нужно выяснить, когда бывают приступы учащённого сердцебиения, как долго они продолжаются, от чего проходят. В молодом возрасте, в состоянии эмоционального напряжения, после приёма некоторых пищевых продуктов учащение пульса возможно, специального лечения не требует.
Для прекращения приступа рекомендую настойку валерианы - 5-7 капель (с повышением дозы эффективность снижается). Пол-таблетки, или четверть таблетки валидола. Если есть возможность - нужно прилечь.
Ни в коем случае не надавливайте на глаза! Это опасно!
Не принимайте настойку боярышника! Препарат накапливается в организме, токсичен!
Причиной приступов тахикардии могут быть кариозные зубы, вегетативно-сосудистая дистония, недостаток калия и многое другое Надо попытаться устранить первопричину.

злость наркотики любовь

Хотя частота сердцебиения и пульс имеют одинаковое значение, между ними есть некоторая разница:
Частота сердечных сокращений – число сокращений сердца в единицу времени, которое практически всегда определяют в минуту. Это число сокращений нижних отделов сердца (желудочков).
Пульс (частота пульса) – когда кровь выбрасывается ударом сердца в артерию, она её расширяет. Частота расширений может быть измерена на ощупь либо на запястье, либо на шее.

  
формула Томсона  
втыкаем 1/4 в формулу к конденсатору, и получаем, что в два раза уменьшится

Смотря в каком он состоянии.
Нормальная частота сердечных сокращений взрослого человека составляет в среднем 60-70 раз в минуту. У спортсменов - 40-60. У пожилых и ослабленных людей может учащаться до 90–100. У детей сердце бьется быстрее, чем у взрослых - 80-130 раз в минуту в зависимости от возраста. ©

Приляг ... через какое то время отпустит ... !

Можно принять настой элеутерококка 1 десертную ложку. Или настойку из корня Жень-Шеня. Но вообще, это не нормально! Надо сходить к врачу. Потому что, возможно, у тебя  Брадикардия.  
Брадикардия бывает вызвана нервными и эмоциональными нагрузками, а также болезнями сосудов головного мозга. Если вы никогда не занимались спортом, но чувствуете, что сердце бьется недостаточно быстро, причина, скорее всего, в сосудах. Обязательно пройдите обследование в поликлинике, измените свой режим питания и образ жизни. Старайтесь больше бывать на свежем воздухе, занимайтесь лечебной физкультурой и употребляйте продукты, богатые аминокислотами и витаминами. Пейте настои успокоительных трав, чтобы восстановить душевное равновесие и употребляйте в пищу продукты, укрепляющие сердечную мышцу (грецкие орехи, мед, курагу).

вообще должно быть помоему 70 ударов... и согласен с Crazy1 ритмично или нет?

Много причин может быть :
усталость, чрезмерная моральная или психо-эмоциональная нагрузка, недосыпание, злоупотребление "энергетиками", сердечная недостаточность, ВСД.

smotrja u kakogo!? u mladenca v sdednem 150 udarov v minutu i potom po mere vzroslenija puljs umenwajetsa... u rebjonka let 5 puljs uze v srednem 85-90 udarov v minutu i t.d.