Я собаку съела на борьбе со страхами . Раньше очень много чего боялась , было просто море страхов , боялась холода , громких звуков , быть погребенной заживо , яркого света , воды , глубины , поздравить человек с Днем Рождения не в тот день . . Но самым сильным страхом был страх перед самим страхом , перед этим ощущением . И из - за этой боязни я победила все остальные . И за время этой глобальной работы успела вычислить единственный действенный способ . Своему страху надо заглянуть в глаза , посмотреть прямо в лицо . Боишься высоты - прыгай с резинкой , боишься темноты - проведи побольше времени в темноте . И после прыжка и выхода на свет ты поймешь , что ничего страшного не случилось . Мир не перевернулся небом книзу , а у тебя не выросли рога . Все хорошо - как и было до эксперимента . И с пауками то же самое . Возьми на руки и поцелуй . Пересиль себя . Со страхом жить ужасно , страх это самое мерзкое ощущение на свете , и страхи - именно страхи - мешают жить . А не пауки .
Не знаю, я вот не пауков боюсь, а скорее их внезапного появления )))
От неожиданности мы все вздрагиваем . Выхожу я , допустим , из ванной , а у меня в коридоре прямо за дверью на полу паук . Я уверена , что даже подскочу на месте . Но если бы там ни с того , ни с чего оказался маленький пушистый котенок , реакция была бы точно такая же . Это не страх .
А вообще от страхов избавляться труднее всего на свете, мне кажется
Но это того стоит .
