Лучший ответ
-
2 0
ВСЕГДА НОМЕР 1 7 (85483)731233 10 лет
Ставишь на плиту чайник, до кипения. Завариваешь крутым кипятком чёрный чай. Сахар по вкусу. И выливаешь это всё себе на ляжки. Поверь будет не до сна
Ответы
-
1 0
TviTi10 (30) 5 (3451)530 10 лет
семечки лузгай - помогает,
Этот вариант возможно помогает.
Ну как только засыпаешь делай, что-нибудь активное, отжимайся, приседай, например.
Еще мне всегда помогало(где-то когда-то вычитал) можно рестартонуть себя.
-Пьешь кофе, а лучше очень крепкий, черный чай. И идешь спать, но не больше чем на 25 минут. А это, прежде чем закрыть глаза ставь таймер/будильник на 25 минут.
За это время мозг и организм немного расслабляться и чай/кофе начинает свое действие после того, как встал.
Этого хватает примерно на 3-4 часа бодрвства.
Удачи.
-
-
0 0
bormoglot 6 (12028)11434 10 лет
Лучше всего - выспаться. Но если уж не получилось, семечки лузгай - помогает, особенно за рулем.
-
-
0 0
Wictoria (33) 3 (666)215 10 лет
читать книгу, смотреть сериал... даже не знаю. по-моему лучше уснуть. высыпаться, это же так круто))
-
-
-
0 0
Orua888 6 (7374)322118 10 лет
если есть возможность заварить кофе,заварите крепкий. Можно пальцами помассировать надбровные дуги снизу вверх. Масировать нужно сильно до боли. Аккупрессура называется.
