что сделать с собой и куда себя деть если всё надоело ?

Человек, ты не один такой. В наше время это эпидемия. Для начала заправляй до отказа мозги кислородом. Регулярно. Привычка формируется в течение трёх недель. Себя нужно сохранить, чтобы быть в состоянии беречь и заботиться о близких. Оптимально быть при деле, помогать людям, и чувствовать удовлетворение от собственных действий. Душа привязана к телу и наоборот. Подтянешь тело - подтянутся эмоции. Телесных практик - на любой вкус. Мне подошло  тенсёгрити Кто то предпочтёт йогу, кто то бокс. Каждому своё.

В любой непонятной ситуации - это лучшее.

Отправляйся в путешествие!

Спортом можно заняться-брусья турнички...

я обычно либо слушаю музыку и погружаюсь в мысли, либо стараюсь быть активным, что бы заполнить себя чем-то новым

Сохранять трезвость ума и мягкость сердца. Не отказываться от веры в себя и надежды на благополучный исход.
Нужно выплескивать чувства наружу. Хуже, если перестать это делать. Иначе они будут накапливаться и затвердевать внутри. А потом - умирать.
Как всё запуталось, так и распутается. Главное - не надо усложнять!

Почитай про трансгуманизм и стань трансгуманистом.

Я обычно спать иду.

берёшь отпуск и сваливаеш куда нить далеекооо!!!

Попробуй лечь в закрытый гроб. Точно оттуда выбежишь. Проверенно

Переждать.

Идти к Богу, в церковь, так как душа любого человека постоянно чего-то просит и ищет... Богу так создал нас, чтобы мы нуждались в Нём! От сна всё равно проснёшься, от алкоголя протрезвеешь, одним словом - от себя не убежишь...

можно начать с дыхательных упражнений, укрепляющих нервы. музыку слушать успокаивающую и почаще выходить на свежий воздух с друзьями.

переждать эти моменты ведь потом снова пойдет все на подъем

Помыть голову....изнутри :)

обычно я бухаю