что эффективно от низкого давления?

Существуют несложные меры, которые помогут вам справляться с конституционально низким давлением: не торопите свое просыпание утром, пробуждайтесь и включайтесь в дневной ритм постепенно, откажитесь от искусственных взбадривающих средств — кофе и крепкого чая, ведь они не тренируют систему кровообращения, а подхлестывают ее неестественным образом. Лучше принимайте контрастный душ, делайте энергичный массаж щеткой или грубым полотенцем, а также зарядку. Кровообращение становится более интенсивным при любой форме движения на свежем воздухе. Полезно также достаточное потребление жидкости в виде несладких чаев, минеральной воды, фруктовых соков, фруктов, салатов и овощей. Тяжелая, жирная пища сбивает кровяное давление. Помогают также чай из листьев розмарина и горькие тонизирующие чайные смеси.
И меньше сидеть у компьютера - чаще бывать на улице.
Пониженное давление у здоровых людей в молодом возрасте при бессимптомном течении в лечении не нуждается.
Причиной может быть малоподвижный образ жизни.
Однако в любом случае необходимо пройти обследование, чтобы врач идентифицировал причину заболевания и по необходимости назначил соответствующее лечение.

Все что содержит кофеин, и в аптеке кофеин по рецепту можно купить. Но не долгое время.

Кофеек по утрам немного, крепкие чаи, спорт, отжимания, бег итд. Ну а вообще смотря насколько низкое, все что выше 105 на 65 это вполне себе норм.

Зеленый чай

4jornij  kofe normalizuet davlenie

контрастный душ и умеренная физическая культура..

черный чай, кофе

спорт

кофе,бальзам,коньяк.

сахар, кофе, чай...в общем - любой энергетик, банан шоколад...что угодно