Cколькa бегать на стадионе?

во-первых нужно бегать минимум час, если хочешь сжечь жир. Сжигание жиров происходит после 40 минут бега трусцой. Во-вторых не есть до и после бега, желательно пара часов. + очень хорошо сжигает жир настой - 30 гр свежего корня имбиря залей кипятком, можешь пить горячим или когда остынет. Пить с утра на тощак одну кружку, в течение дня еще одну и перед сном последнюю. Не очень вкусно, может жечь, но помогает. Только режь имбирь на небольшие кусочки, а чтоб лучше настаивался раздави куски имбиря, перед тем как заливать водой.

ооо, давай бегать вместе. Есть стадион рядом с ики, который у круга. Можно бегать по Дзирциема, там все этим занимаются. Никуда не выбегай, я домой уже собираюсь:)
http://goo.gl/maps/0fK5D

потому что так принято. и в магазинах по правилам нужно вход делать с правой стороны, чтобы люди обход делали против часовой стрелки, но не все магазины это делают

Когда бегал - не бегал.

©

на самом стадионе закрыто(если открыт, бегай...может через часик прогонит кто, но ты набегаешься), но есть дорожки и на старом поле, и на регбийном

250 метров было. Соответственно 1км = 4круга. Но у нас кто-то придумал бегать вдоль школьного забора - там 2 круга, если память мне не изменяет, было 1600.

сразу с подъезда выхожу, метров 3 бегу. Потом все потягушки разогревки, и после уже три км.

хоккей дома - можно шайбой в лоб получить!
Футбол дома - можна от фанатов другой команды в голову получить!
Один - , нету спортивной атмосферы... Хотя и её можно создать дома!

поле
площадка?
никогда не задумывался