Kā tu šajā rudenīgi vēsajā laikā stiprini savu imūnsistēmu?

kā kuro reizi es sataisu dzērvenes ar medu(bērni man neēd ķiplokus)brūklenes ar medu,visiem mums garšo ķiploku grauzdiņi,pa karotei katru dienu lietojam propoliss šnabī.Ehinācijas tēja,ingvera tēja ar medu un citronu.Vairāk uzturamies svaigā gaisā,pastaiga pa priežu mežu,gar jūru.citreiz apēdam arī smiltērkšķus

nav jāstiprina jo viss ir vienmēr bijis ok

dymatize super multi (sporta vitamini)
eiselt omega-3 (zivju ella)
glukozamins+hondrotins (locitavam)

ka ari, draudzene daudz kur pa kluso piebazh kiploku

norūdos kā jau pedējos 2 gadus... tici via nee palidz :/

neko tadu ipasu nedaru.
esmu diezgan veseliga
pcu opcu pcuuuu

Kā reklāmās teic
katru dienu pudelīti actimel :D:D:D:D:D

hmm... nav laika par to tā īpaši domāt. vienīgais, ko pie tā varētu pieskaitit- dzeru zaļo tēju ar citronu un medu, bet būtība es to daru tāpēc, ka man tā garšo.

Nekā nestiprinu. Jāsaka, ka par nelaimi pašai - pēdējā laikā bieži apslimstu....

nu es teiktu,ka rudenī ir ilgāk jāstaigā bez kaut kādas pufaikas, bet pavasarī ilgāk saģēŗbtam siltāk, jo lai ķermenis pamazām pierod pie laika temperatūras izmaiņām.

Ar imūnsistēmu viss o.k.-tik kājas jātur siltumā!!!!!

Nezinu, kā mans organizms to dara, bet kārtējo rudeni jūtos labi. Laikam tamdēļ, ka nav sajāts ar reklamētajiem mēsliem(GIPERvitamīniem :DD utml.. :)

C vitamiina dieeta

Dzeru c vitamīnu  

auksts alinsh un majas pie televizora :}