Labākā atbilde

    1.  0 0

    Sincha813 7 (22241)3512 15 g  

    Presīte rītā/vakarā......
    Hanteles augšā/lejā..rītā/vakarā....
    5apļi apkārt mājai rītā/vakarā.....
    utt..utt....elementārākās lietas.....
    forma ātri vien atgriezīsies..

Atbildes

    1.  1 0

    kidd (40) 6 (8177)2413 15 g  

    mamma guugle Tev buus Dieva vietaa.. ieraksti k-vai abdominal exercises at home..

    1.  0 0

    lainuks 3 (770)16 15 g  

    sac pamazam presiti taisit un dazadus vingrinajumus katru dienu skrien uz darbu nevis brauc

    1.  0 0

    Country 6 (11601)228 15 g  

    Pēc sešem neēd, atsakies no miltu izstrādājumiem, cukura un dzirkstošiem ūdeņiem(tipa kola u.c.), no rīta skrien vismaz stundu, cilā hanteles vai citus smagumus, ja ir iespēja ieliec stieni, kur vari pievilkties....ar to var sākt...

    1.  0 0

    Lainy (37) 6 (18238)3518 15 g  

    Pārbīdi istaba mēbeles kādas pāris stundas ātrā ritmā.

    1.  0 0

    kris4a 4 (2233)128 15 g  

    paskriet vajag , un tā lielus gabalus (lēnā solī ) Tas līdz.
    Pirtiņā 2x nedēļā , tas palīdz liekos tauciņus ap vēderu dabūt nost , nu tas viss , ja negribās taisīt to pašu presīti vai pumpēties:D

    1.  0 0

    elininja (37) 4 (1421)48 15 g  

    Vēdera presīte utt :)

Līdzīgie jautājumi


Reģistrācija Aizmirsu paroli

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system