Ko dari Tu, lai uzturētu sevi formā?

Speciāli neko. Pagaidām ar vielmaiņu viss oki.

Aizskrienu Lidz mezaparkam un atpakal majas :D

Pēdējā laikā ļoti daudz staigāju un maz ēdu. Vienkārši man nav citu variantu pagaidām. Citādi, kad ikdiena nav tik saspringta, vingroju.

Tagad pa vasaru ārā strādāju, uz izmēģinājuma laika (jo ja nepatiks atlaist tur var, tas tā pa pazīšanai ) , nu bet tā staigāju, klenderēju apkārt, kā jau parasts. Ja daudz nekustos, aizvien gribās tik vairāk vien sēdēt.

pamestu mājas, darbu, draugus un dotos uz klosteri

Vingroju, ēdu saprāta robežās, daudz staigāju (ideāli, ja dienā sanāk 10km)... Tā apmēram.

a kas jādara?
neviens jau nav teicis,ka vot tev tas ir jādara, uzskatu to par brīvu izvēli vispār.
es piemēram neko nedaru tādu, vienīgi nu piemēru varu minēt braukšanu ar riteni.
un tas nu viss arī.

kāda nu kuram ir tā vēlamā forma???
pagaidām iztieku ar labām domām,jo darba daudz kā jau pavasarī
ziemā vingroju ,bet tā nedaudz,savam kustību priekam

Trenēties

Cenšos neēst visādas draņķības,staigāju un strādāju