Atbildes
-
-
-
-
-
-
0 0
Mazuliite22 4 (1753)1312 18 g
Lai tev sodien nesas prats uz traukiem kuriem stipraks grads met darbus steidzamus pret sienu un svini savu Varda Dienu!Prozit!
-
-
Līdzīgie jautājumi
- ko iesaakt dzimshanas dienaa? (taa man buus 5dien)? gribaas iet uz klubu.. cik daudzus aicinaat liidz?aicini tos, ar kuriem Tev kopā ir tiešām labi- galu galā tie ir Tavi svētki...
- man uznaak skumjas,padomaajot vien ka riit taadaa dienaa buus jaaseezh vienai maajaas,bez miiljuminja kura man nav!!Hm....Kā tā? Jauna, smuka? Kur problēma? ...Uzvelc sarkanu kleitiņu, paņem draudzeni un ej izballējies...skumt gan nevajag...
- Ko tu uzdaavinjaaji meiteni v-dienaa??puķes, rafaello un aizvedu uz romantisku filmu kīno
- Cik reizes dienaa eedat?pašlaik 5-6reizes kārtīgas uzturvielu bagātas maltītes(sviestmaizes, hotdogi, picas un visadi tādi mēsli pirmkārt neskaitās un vispār tādas lietas cenšos neēst, tik dažreiz lai "apmierinātu savu kuņģi"), kā arī tūlīt atsākšu treniņus, nāks klāt katru dienu vēl pa 1-2 ēdienreizēm klāt (+treniņu dienās geineris 2x diena, netreniņu dienās 1x)
minimums kas dienā jāsavāc:
150grami olbaltumvielas
350grami ogļhidrāti
taukus neuzskaitu
dienā ~3500kcal - cik videeji dienaa pavadat laiku pie PC ??piecas minūtes
- Cik stundas dienaa noseedi pie kompja???apmērām 5
- aptuveni cik reizes dienaa tu runaa par sevi?Kā satieku savu Minci, tā sāku stāstīt kā jūtos, ko darīju... Nu sievietei taču vajag kādu, kas to visu noklausās:DDDDD.
- Cik stundas dienaa sedi pie kompa?ap 8...
- Cik reizes tu dienaa eed ? Un cik reizes dienaa tu gribeetu eest ? :)ēdu divreiz,bet negribētu vispār nevienu