Present Continuous ili Present Simple?

Наоборот.

Действие началось в прошлом, длилось какое-то время и продолжается сейчас - Present Perfect Continious.
Действие было в прошлом, а результат виден в настоящем  - P.Perfect
Только не забывай, что чувства и восприятия не употребляются в Continious, тогда ставим в Present Perfect

past simple Vidusskolas    
Aija Kokareviča  
http://www.atlants.lv/konspekts/past-simple/139406/

Simple - то что ты делаешь (или не делаешь) обычно, употребляется, когда описывается обычное привычное действие. Грубо говоря, такое, которое можно при описании употребить со словами "иногда", "вообще", "всегда", "никогда", "обычно". Я (иногда) ем апельсины - I eat oranges. Я не смотрю (вообще) телевизор - I don't watch TV. Обычно я забываю про моё расписание - Usually I forget about my schedule.

Continious - что делаешь в данный момент. Я (в данный момент) ем апельсины - I'm eating oranges. Я (сейчас) не смотрю телевизор - I'm not watching TV. Я (сейчас)  не могу вспомнить (не вспоминаю) моё расписание - I'm not remembering my schedule.

Perfect - действие, которое к данному моменту выполнено. Может на русский переводиться причастием или даже деепричастием прошедшего времени. Съев апельсин я сейчас смотрю телевизор - I have eaten the orange and watching TV now. Или просто глаголом прошедшего времени. Я забыл своё расписание - I have forgot my schedule. Можно ориентироваться на то, что в русском это время обозначается прошедшим со словом "уже" - я уже съел апельсин, я уже забыл расписание, я уже посмотрел телевизор. Ну и т.д.

Если вопрос предусматривает, что действие хоть и было в прошлом, но есть связь с настоящим, то и отвечать надо в  Present Perfect

Ищешь правило present perfect, и сама составляешь вопросы. Иначе зачем вообще садиться за домашнее задание?

не фанат, но нравится песня When I'm Gone, а так же I'm Just a Kid

nebija iekritusi uzmaniibas lokaa. a kas tur ir? ir labs?

Я бы употребил "Where were you", но как-то просится "where have you been", а это уже не simple .)
Was сюда ну никак не лезет, по-любому.

Past Simple- указывает на:
1) события в прошлом,которые происходили по очереди- she sealed the letter,put a stamp on it and posted it
2) привычку в прошлом- he used to wake up at 7 in the morning
3) законченное действие или событие,которое произошло в установленное время в прошлом- he arrived two hours ago
4) действие,которое точно произошло,но мы не знаем,когда+это действие не связано с настоящим-Charlie Chaplin acted in many movies.
Past Perfect- указывает на:
1)действие в прошлом,которое произошло перед другим действием или перед конкретным временем в прошлом-she had left by the time they got there.
2)завершенное действие,которое имело видимые результаты в прошлом-he was happy because he had found his wallet
Past Simple используют со словами yesterday,last week etc,(how long) ago,then,just now,when,in 1976 etc
Past Perfect используют со словами for,since,already,after,just,never,yet,before,by,by the time etc

Сложность вещей - вещи внутри вещей - лишь кажется бесконечным. Я имею в виду, что ничего не легко, ничего не просто.
Я только так могу перевести это, так как я не очень понимаю смысла сказанного, не смотря на то, что я понимаю перевод