Labākā atbilde
-
0 0
Кэролайн 6 (17518)31744 11 g
Ļoti laba ir peldēšana, nūjošana un riteņbraukšana. Vēlams izmantot klasisku velosipēdu, uz kura braucējs, minot pedāļus, sēž ar taisnāku muguru.
Svarīgākais domāt nevis par masāžu vai tabletēm, bet par dzīves veida korekciju, kas ietver sevī pietiekamu kustību daudzumu un pareizu ēšanas režīmu. Ja cilvēks pieņem vingrošanu par daļu no sava dzīves veida, tad gada vai pusotra gada laikā mēdz būt fantastisks iznākums.
Atbildes
-
2 0
Musica 4 (1870)26 11 g
Respektīvi - mugurkaula diska trūce?
Saudzīga muskuļu stiprināšana (vingrinājumi), izvairīties no smagumiem, lielas slodzes... Sargāt sevi un cerēt, ka Dieviņš Tevi sargās.
-
-
0 0
likky666 7 (27714)3918 11 g
Recepte kā dabūt mugurkaula diska trūci? Recepte zālēm? Īsti nesapratu jautājumu...
-
0 0
DrDestroy 7 (81052)4622 11 g
Pirmo reizi dzirdu, bet nu, kā sak - mūžu dzīvo - mūžu mācies. Ja tās ir sāpes mugurā, labprāt arī es uzklausītu kādu padomu, pagaidām tieku krastā ar izstaipīšanos, pakarājos pie stieņa un visgalvenais nosacījums - dari, ko darīdama - turi asaku taisnu! Nekādu locīšanos - iesēdies ceļos. Ar to vienkārši vajag sadraudzēties.
Musica - skaiti teici, bet... cik dzīvē redzēts un piedzīvots - Dievs sargā tos, kas sevi sargā. Mīli sevi, Dievs Tevi mīlēs Cerība.. paši zinam, kā mierinājums. Un durakus arī baznīcā sit (sens teiciens).
-
-
0 0
SensLietotajs 6 (10100)4829 11 g
Pie kāda masiera aizej, a kāpēc recepti, a kas tā par slimību?
Ej pie ārsta