при переломе ребер какие методы принимали ?Вы точно уверены, что это- именно перелом, а не сильный ушиб (рентген нужен ОБЯЗАТЕЛЬНО, и в том, и в другом случаях. Если перелом подтвержден, то приготовьтесь к тому, что нормальная жизнь ( спорт, рулежка, физ. нагрузки, тяжести) вам будет доступна через пол-года- не раньше(((. Срастается долго (ребра лабильны, т.е. подвижны- вы же дышите)- при хорошем раскладе- 3 мес.
Через месяц- полтора тока сходит внутренний отек (долго, из-за того, что пространство закрытое), к концу третьего формируется мягкая костная мозоль, к году- твердая; потом она начинает рассасываться и неприятные ощущения могут вернуться (до трех лет).
Ни в коем случае НЕ БИНТОВАТЬ- не смотря на кажущееся облегчение- это мешает нормальной работе легких. Самое главное- пережить первый месяц, потом- проще. Начинаем крепко дружить с кетанолом (не более 6 таблеток в день, иначе можете заглючить). Спим тока на одном (не травмированном) боку в течение 3 мес.- эту ситуацию отслеживаем ЧЕТКО!!! Для храбрости перехода из вертикального положения в горизонтальное некоторые принимают и алкоголь, и обезбаливающие, наприер кетанол. Доза может варьироваться))).
Главное не пить много жидкости- чтобы лишний раз не ВСТАВАТЬ!!! А вот вставать в течение ближайшего мес. вам все- равно придется при помощи такой- то матери(((. Из еды. Пить- по- меньше, кушайте побольше ХОЛОДЦА, а вот с кальцием будьте осторожны. Дело в том, что его избыток в организме ведет, как ни парадоксально, к ХРУПКОСТИ костей. Поэтому, пачки творога (или творожной массы вместо десерта) и таблеток Кальций -актив (они недорогие, но качественные), стакана молока в сутки вам будет более, чем достаточно.
И еще. прошла первая неделя??? Поздравьте себя с этим. А теперь- бегом в бассейн!!! вам НЕОБХОДИМЫ дыхательные упражения (самое неприятное осложенеия переломов ребер- компенсаторная пневмония- лечется тяжело и долго). Дело в том, что при таком переломе глубокие вдох- выдох ( и чихание) вам болезнены и организм подстравивается- вы незаметно для себя начинаете дышать "в пол груди", т.е. поверхностно. А нижние отделы легких при этом не задействованы. Тока плавать надо аккуратно, на ногах (с досточкой), держа ее одной рукой (вторая прижата к туловищу,та, которая с больной стороны). Ну и выдыхаем в воду. Кроме того, вода массирует больное место- оно быстрее срастается и костная мозоль сходит быстро. Так что если есть возможность- плавайте- чем больше, тем лучше. И еще- не переохлаждаться- чихать в таком состояни очень даже непросто))). Удачи!!
