Labākā atbilde
-
3 0
marcis-m (38) 7 (39249)319113 13 g
Nelikšu, jo meditācija ir samērā intīma lieta, bet vietnes .lv var atrast artī Googlē
Ir arī tīri tehniskas meditācijas un hipnozes apgūšanas tehnikas, bet - manuprāt - tas ir dzīvesveids un apziņa - vienkāršai relaksācijai tev derēs prasts autorenings ar elpošanas regulēšanau, siltuma sajūtu kuņģī un iedomām ka spēj saskatīt auru
Nedaudz ciniski no budista, bet vienkārši munkss
Atbildes
-
1 0
laima1000 (34) 6 (15164)3317 13 g
Vanna,masāža,retāk baseins-bet tas laikam ir visrelaksējošākais.
-
1 0
Centrions 2 (403)4 13 g
Pirmais ir labi izgulēties.
Otrais ir atslābināties http://www.parastate.net/2010/04/19/skondra-awareness/
Trešais ir Go! -
0 0
Angelo1989 (34) 6 (10125)3617 13 g
aam es relaksejos sportojot :/
rita piemeram jau atkal aliņģī iekšā patiesība velak sajutas ir idealas ķermenim nezinu no ka visi tada šokaa...
-
0 0
dacism 4 (2313)27 13 g
+1 Angelo
Es arī relaksējos sportojot. Rīt spēle! Jāiet gulēt..
Bet ja sportots nedēļu no vietas (nometne utml.), tad var arī gulēt un neko nedarīt, ja vasara, tad vēl ideālāk - saules un ūdens terapija pludmalē - sauļošanās un peldēšanās (tagad varētu vannu un solāriju).
Grūstiņš ar draugiem vēl arī derētu, bet tāds pa pusei mierīgais, bet tāds, ka daudz smejas un ir forši beigās - tāda "labs darbiņš padarīts" sajūta..
Katreiz jau atšķiras kā gribas relaksēties.
Varbūt vitamīnus vajag padzert?
-
0 0
DrDestroy 7 (81057)4726 13 g
"Melnā" pirtiņa ar draugiem, labu kandžu un zaceni.
Daba, stihija, adrenalīns, dzelži.
Labrīt! Laižam uz copi - relakss superīgs. Vakarā apmainamies ar rezultātiem.
-
