ko sakat par Proteiniem ? Vai ir veseligi lietot ?

Proteiinus nav iipashi veseliigi,ir daudzi citi preparaati kuri ir veseliigaaki..Uztura bagaatinaataaji,karbonaati,olbaltumvielas..Ja ir interese,varu pastaastiit kas kaadam meerkjim jaalieto..

-Ja gribi nodziit taukus- ej uz zaali,dzer L-Karnitiinu[tas sadedzina taukus] un need peec 6iem.Kaa arii nepieedies liidz uukai..

Ja gribi sadziit masu-nu ir visaadi geineri ar ko to var panaakt..nez-es proteiinus nelietoju-manaa uzskataa tas ir baigais bullshits.... Labaak eed proporcionaali un seko liidzi ka4alkas programmai..

nee nu nepieciehsami taadi ir.. bet kas par daudz tas par skaadi :)