Да. Каждое утро и каждый вечер 5-7 километровая пробежка с собакиным ))
-
Вы делаете зарядку?
fgfkdh, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 304 Ответов: 181
Лучший ответ:Питер Вайль, 7 (58256)5511409
-
Посоветуйте хорошие фитнесс клубы, желательно что бы находились на стороне Пардаугавы?
Black Magic, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 270 Ответов: 2
Лучший ответ:Цурюпа, 7 (31073)928172
ВЕЛЛНЕСС
Zumba Fitness (http://www.zumba.com/ru-RU)
City Fitness (http://www.myfitness.lv/?cat=3&lang=lv) -
Кто сегодня на хоккей ?
DAS (38), Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 278 Ответов: 3
Лучший ответ:La1me, 6 (7315)41668
Я хотел, но компанию не нашёл. Короче, дома буду смотреть.
-
Будете смотреть матч всех звёзд кхл (all star game)? где?
La1me, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 272 Ответов: 2
Лучший ответ:Konstantins1986 (37), 6 (5499)316
оба а я и забыл спасибо ,что напомнил
по кхл тв посмотрю благо он у меня по спутникому показывает
попробуй тут может сылки появятся ближе к заварушке
http://livetv.sx/eventinfo/285092_khl_all_star_game/ -
Люди помогите.Вчера вечером делала упражнения на бицепс и трицепс,все было хорошо.А на следующий день ужасно болел трицепс на правой руке.Причем так,что я её согнуть даже не могу.Что делать?
Анжелика Сычева, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 420 Ответов: 4
Лучший ответ:Iddqdidclip, 6 (8870)3316
болел трицепс на правой руке.Причем так,что я её согнуть даже не могу
трицепс, вроде, отвечает за выпрямление руки, а не сгибание.Причем так,что я её согнуть даже не могу.Что делать?
Профилактика - разминка должна быть нормальной, а не херотой 2минутной с перерывами, это раз. Если это и было соблюдено, то мб растяжки помогут под конец занятия. Что касается остального - возможно, был взят слишком большой вес или неправильная техника(скорость, амплитуда, положение тыры-пыры).
Изолированные упражнения вообще имеют такое св-во, что потом будут болеть эти мышцы. Трицепс с бицепсом - мышцы небольшие, мб легче ниче не путать, а тупо снизить на них нагрузку(если это, например, разгибания и блоки какие-нить). Главное все таки - есть именно базовые упражнения, мне кажется. -
где нынче в проруби можно искупаться?
Lucky-Jack (35), Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 200 Ответов: 21
Лучший ответ:Ой-ля-ля, 7 (42243)313106
На Даугаве, возле Большого Кристапа.
-
а Вас не мотвирует цены на билеты общественного тра-та пересесть на велосипед?
Ed6a, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 356 Ответов: 26
Лучший ответ:NUTOCHNONELERA, 6 (6498)11155
скорее мотивирует почаще сидеть за рулем своей любимой и комфортной машины
-
Каким экстремальным видом спорта посоветуете заняться и почему ?
Mihail Patrenin, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 287 Ответов: 32
Лучший ответ:ProximaVega, 5 (3343)21445
Я бы попробовал и предложил попробовать паркур или фри-раннинг. Оба - в меру опасны (если знать, на что способен сам и не переоценивать свои возможности), экстрим почувствуешь. Вообще, чем мне нравится паркур, так это тем, что в нем присутствует и соревновательность, и свобода действий (ибо сам волен выбирать пути и технику), то есть, можно проявить свою креативность. Помимо этого, скажем, фрираннинг хорошо развивает физическую силу и гибкость/пластичность. Кстати, оба направления смотрятся очень красиво, захватывающи, а порой и изящно. И помните, что адриналина в крови будет много!
-
Чем занимаются на аэробике?
Пингвинчик, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 365 Ответов: 4
Лучший ответ:Пичичино, 4 (1351)515
Аэробной нагрузкой, жир сжигают
-
россия - швеция, какие прогнозы?
Roman Ablomovich, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 389 Ответов: 51
Лучший ответ:Nbitoru (38), 8 (126956)1040228
3-2 на Россию (хотя тут невозможно угадать, игра будет крайне тяжёлой).
-
Сколько стоит в лидо покататься на своих коньках?
Лимончик, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 384 Ответов: 2
Лучший ответ:androkols, 4 (1497)24197
3.5 евро в выходные на час
-
в Риге есть школы фехтования ?
redpotatoe, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 316 Ответов: 2
Лучший ответ:Ой-ля-ля, 7 (42243)313106
В спортшколе на Югле было фехтование.
Но не кендо -
Когда на улице будет снег? Хочу кататься на лыжах ;(
сетк, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 414 Ответов: 141
Лучший ответ:Moon Light (26), 5 (3519)1723
Присоединяюсь к вопросу.
В прошлом году выпал под самый новый год... -
Как называлась штучка, которую жмут в руках ( что-то типа бублика) ?
Ибекс, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 482 Ответов: 63
Лучший ответ:ВСЕГДА НОМЕР 1, 7 (85483)731233
Ручной эспандер
Инфа 100%
Я себе купил во такой POWER BALL. Толку от него намного больше. Я взял со светодиодами. Ну чтобы не скучно крутить было. -
Есть ли тренажёрный зал в риге с абонентом не дороже 30-35 евро?
La1me, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 255 Ответов: 4
Лучший ответ:lawless (32), 5 (2669)417
Infinity http://www.infinityfitness.lv/lv/informacija/cenrazu-lapa, Atletika если на год, Triumf по акции http://www.zizu.lv/deals/triumfs_100280?__ts=52869
-
Хочу отдать ребенка на хоккей. Если у кого-то сын занимается хоккеем, поделитесь опытом? :)
Aleksandra_zdes, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 392 Ответов: 31
Лучший ответ:juliana2567, 1 (4)1635
sport dorogoj... u menja brat hokkeem znaimalsja... pervaja formu v 4 goda obowlasj v 200 evro... a chem boljwe forma tem ona dorozhe...
Samoje klassnoje kogda oni malenjkije, trneirovki prohodjat interesno.. a kogda stanovjatsja vzroslee tam nachinaetsja bezpredel... derutsja i vse v etom rode...
I budjte gotovi k tomu chto, detok krutih roditelej budut stavitj vpered, a prostih nazad, a to i voowbe na skamejku zapasnih...
ocenj sovetuju podumatj prezhde chem otdavatj rebenka na hokkej -
Есть разница между 2-мя браслетами Power Balance & Puls of Life?
stecenko.pavlik, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 307 Ответов: 4
Лучший ответ:Муррчик, 7 (29019)320108
+10 к выносливости,+15 к увеличению производительности,+25 к фокусировке и концентрации,резинка на руке и ты супермен,если только эффект плацебо,не верь рекламе...
-
Какой шагомер купить?
Ой-ля-ля, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 275 Ответов: 22
Лучший ответ:Карамель, 7 (29321)888242
Jawbonе, он не только шагомер, но в нем еще много полезных функций, особенно для сна. :)
-
Знает ли кто школы метания ножей в риге?Если знаете то пожалуйста скажите где.Буду очень блогадарен. Зарание спасибо. :)
Саша Радик, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 213 Ответов: 4
Лучший ответ:dajpokoj, 6 (7988)351157
Маскачка?
-
Подскажите магазин в риге любой где можно купить метательные ножи?
Саша Радик, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 315 Ответов: 3
Лучший ответ:hawketeer, 6 (16332)41774
ebay
-
Кто знает где в Риге можно придти и поиграть в теннис?
sweetnsunny, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 447 Ответов: 3
Лучший ответ:Питер Вайль, 7 (58256)5511409
http://www.ctk.lv/ru
-
А где в риге можно купить метательные ножи?Подскажите если есть местаю
Саша Радик, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 266 Ответов: 2
Лучший ответ:DonMakaron, 5 (2623)1429
Gards
-
Здравствуйте,я придумал новый вид спорта(ноу-хау),куда мне обратится,в Министерство спорта?
Василий Джуган, Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 394 Ответов: 2
Лучший ответ:дика_класная, 7 (61343)1054196
а им это зачем?
платить тебе дивиденды от патента? так спорт бесплатный
сделай его популярным, открой секцию, а когда он станет национальным-будешь его родоначальником, создашь свою ассоциацию и собирай взносы участнегов, имеющих право тренировать -
-
Где в Риге можно пострелять?
atramentum (29), Спорт, Extreme, 9 лет
Просмотров: 506 Ответов: 4
Лучший ответ:нажми_сюда (31), 7 (55031)1041139
http://www.shooting.lv/
Категория
- Авто, Мото (841)
- Бизнес, Финансы (654)
- Города и Страны (181)
- Гороскопы, Магия , Гадания (27)
- Дом, дети, Семья (225)
- Еда, Кулинария, Рецепты (268)
- Животные, Растения (174)
- Здоровье, Красота, Медицина (755)
- Знакомства, Любовь, Отношения (800)
- Игры, Хобби, Развлечения (271)
- Путешествия, Отдых (306)
- Искусство, Культура (64)
- Кино, ТВ, Театр (232)
- Клубы, тусовки (52)
- Книги, Литература (82)
- Компьютеры, Интернет (833)
- Мода, стиль (243)
- Музыка (215)
- Наука и техника (215)
- Недвижимость (131)
- Политика, Общество (560)
- Работа, Карьера (330)
- Религия (51)
- Сервис, Услуги (373)
- Спорт, Extreme (134)
- Темы для взрослых (150)
- Учеба, Образование (372)
- Философия, Непознанное (530)
- Фото, Видео (61)
- Электроника и Бытовая техника (140)
- Юмор (74)
- Юридические вопросы (300)
- Другое (997)
- Об IRC.LV (265)
- Баги! Все баги постим сюда!!!! (10)
- Личные вопросы (6733)