Отожмись как на видео 30 р с 18 кг и получи приз

blblblbl 19. декабря, 2012.г.

0 0

Это ужасно ) Такое ощущение, что он качает поясницу, т.к. в грудном отделе всё статично. Отжимания засчитываются при полном разгибании рук и при сгибании не меньше 90°. Ну или хотя бы близко около того )
Короче - хотите жилет с утяжелителями берёте рюкзачок, поменьше. Напихиваете в него поравномерней чего тяжёлого, лямки подтянули - и отжимайтесь ) Лучше мягкого, тип пачек сахара ) или мешочков с песком.

redpotatoe 19. декабря, 2012.г.

0 0

кота только зря взболомутил

LakHan 19. декабря, 2012.г.

0 0

Под Цоя занимается!

Tide 19. декабря, 2012.г.

0 0

это троллинг чтоли ?

Doctor_ 19. декабря, 2012.г.

0 0

это не отжим а прыжки.......

Димко (33) 19. декабря, 2012.г.

0 0

есть у кого жилет на 18 кг подергаться... жилет утяжелитель мне пригодится.... а доставка в латвию осуществится?

Vicarius90 19. декабря, 2012.г.

0 0

сними 18 кг и сделай тоже самое только с касанием грудью пола

Einherjar 19. декабря, 2012.г.

0 0

Sandslash123 19. декабря, 2012.г.

0 0

нас за такие отжимания на тренировки палкой по спине били :DDD

вово

Некрасов 19. декабря, 2012.г.

0 0

нас за такие отжимания на тренировки палкой по спине били :DDD

Rcon (38) 19. декабря, 2012.г.

0 0

это не отжим а прыжки.......

Виталька 19. декабря, 2012.г.

0 0

что это за халтура ??? сейчас "это" называется отжимания?

Для выполнения упражнения необходимо принять положения упора лежа на полу. После этого согнуть руки в локтях, опустив при этом тело до параллели с полом, после чего, напрягая тело, медленно разогнуть руки, вернувшись в исходное положение. Все это считается одним отжиманием.

Отожмись как на видео 30 р с 18 кг и получи приз

Категория

Похожие Видео