Сегодняшнее литературное творчество будет посвящено эпическому эксперименту нам вашим покорным слугой mankubus'ом.

Данные на входе: 25 мая – 133 килограмма.
Данные на выходе: 30 июня – 115.3 кило.

Как перейти их точки «а» в точку «б»? Ответ не всем понравится, поэтому – под кат.

( не повторять без консультаций с врачом!!!  )

Схема диеты:

1. раз в день рис. Мясо – телятина нежареная. Курица.
2. Протеин – от 200 до 300 грамм в виде порошка или аминок.
3. Витамины.
4. Трибулус.
5. Два раза в день метопролол 100 мг +


Схема тренировок:

Работа на 20 повторений до отказа в принципе всего. 4 тренировки в неделю: грудь-трицепс, ноги, спина-бицепс, дельты. час аэробики после.

Фармакология:

1. Кленбутерол 200 мкг утром.
2. Трийодтиронин 100 мг утром.
3. Йохимбин 25 мг утром.
4. ЭКА 2 раза в день.
5. Кетотифен 2 мг на ночь.

Минусы: адское обезвоживание. Думает, реально откатиться на 120 и зафиксировать этот вес.