25. ноября 21:11
Онлайн: 13

рекорды, которые надо бы побить к концу года:

подтягивание: 30 раз

подтягивание на раз с весом: 50 кг

полный присед на каждой ноге: 10 раз

становая 130 кг: 10 раз

отжимание на одной руке: 20 раз

и научиться уже, наконец, отжиматься на руках =[




и пару картинок для мотивации:




Комментарии (19)

snajperbelosnezk (34) 28. сентября, 2011.г.  
 0 0
v lichke obsudim.. a to lenj kazhdij raz iskatj tvoj blog  
IIIypuk 28. сентября, 2011.г.  
 0 0
даааа) видел =)

ты мне лучше скажи: когда первый экзамен принимать будешь? ))
IIIypuk 12. сентября, 2011.г.  
 0 0
Ну так на одной руке у тебя всё-равно не получится 86 кг =) Ты же ногами ещё упираешься =)
понятное дело.

я голову боюсь от пола оторвать, не то чтобы отжиматься
зря ты так, зря зря зря зря зря... ={
Тима (39) 12. сентября, 2011.г.  
 0 0
Ну так на одной руке у тебя всё-равно не получится 86 кг =) Ты же ногами ещё упираешься =)  В стойке - на голове стоя? Я сейчас попробовал - я голову боюсь от пола оторвать, не то чтобы отжиматься  
IIIypuk 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
nado podumatj, ka pridamajesh daj znatj :)
хорошооо, я что-то придумаю ) а ты пока готовь зачетку тогда, куда результаты проставлять хДД
IIIypuk 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
То есть свой вес?
Когда отжимаешься, ты берешь только половину или 2/3. Или ты с отягощениями?
свой вес 86 кг )
то есть половину или 2/3? о.О я имел ввиду отжимания от пола горизонтально на одной руке и отжимания в стойке на руках вертикально =)
snajperbelosnezk (34) 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
nado podumatj, ka pridamajesh daj znatj :)
Тима (39) 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
То есть свой вес?
Когда отжимаешься, ты берешь только половину или 2/3. Или ты с отягощениями?
IIIypuk 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
хорошооо, отличная мотивация будет )
на что спорим? какие идеи? о.О
snajperbelosnezk (34) 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
было бы неплохо, потому как надо постоянный контроль с ежемесячными экзаменами ))
zakljuchim dogovor? ja tebe zachetku s rezuljtatami, a ti mne sportivnije rezuljtati.. toljko vot na chto b posporitj? :?
IIIypuk 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
Шурик, тут у чувакак с ником AthleticBlog есть видео про отжимания ))
ага, я видел )
IIIypuk 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
Ну, я понимаю, но почему? ;d
я не могу свой вес 86 кг выжать на руках =[
Тима (39) 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
Шурик, тут у чувакак с ником AthleticBlog есть видео про отжимания ))
IIIypuk 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
ja proslezhu :D
было бы неплохо, потому как надо постоянный контроль с ежемесячными экзаменами ))
Ск1п (34) 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
Ну, я понимаю, но почему? ;d
IIIypuk 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
становишься на руки и начинаешь отжиматься ) все просто. но пока не выходит =[
Ск1п (34) 11. сентября, 2011.г.  
 0 0
и научиться уже, наконец, отжиматься на руках =[


?


Регистрация Забыл пароль

IIIypuk

Об IRC.LV  |   FAQ  |   Связаться с нами  |  Реклама@IRC

SIA "Venq" © 2004-2024  |   Build: 4.20210904.667  |   Зарегистрировано: 479781