Правило 1.
Вытесняйте чувство беспокойства постоянной занятостью. Активная деятельность — вот одно из лучших средств лечения.
Правило 2.
Не    беспокойтесь из-за пустяков, не
допускайте, чтобы ваше счастье рушилось из-за мелочей.
Правило 3.
В отношении беспокоящих вас обстоятельств применяйте законы теории вероятности. Спросите себя: "Какова вероятность того, что это вообще случится?"
Правило 4.
Примиритесь с неизбежным, если вы знаете, что обстоятельства вне вашей власти и вы не можете изменить или переделать их. Скажите себе: "Да, это так и не может быть иначе."
Правило 5.
Умейте вовремя остановиться, решите для себя, какую меру беспокойства вы можете себе позволить в отношении тех или иных обстоятельств и не расплачивайтесь большими.
Правило 6.
Пусть прошлое само себя похоронит, не пилите опилок.