Только не давно заметил, какой эффект имеет музыка. Подумайте, музыка это всего-то набор правильно подобранных децибелов и мегагерцев в сопровождении слов. Но у этого коктейля может быть эффект как и у стимулятора так и у релаксатора и антидепрессанта.

Но почему так? В среднем из всего спектра звука слышимого нами сильнее всего стимулируют низкие частоты - бас. Это наследие наших предков из каменного века. Дело в том, что низкие чистоты легче проходят через твёрдые вещества, поэтому когда у соседей в 2 ночи играет музыка мы слышим только приглушенные стеной, низкие, басистые чистоты а не всю песню в целом. Но в доисторические времена это была некая система оповещения, о том что к твоей пещере приближается что-то большое так как топот чувствуется из далека и это значит что пора просыпаться и сваливать а воплем "Олололо!". Или же брать швабру у бить в потолок с воплем "Заткнитесь, уроды!" Мозг интерпретирует быструю музыку с быстрым бегом животного, а спокойную музыку без шумов с тишиной и отсутствием угрозы.

Но если рассматривать эффекты нормальной музыки а не топота бизонов то надо обращаться к "заякореванию" из НЛП (НейроЛингвистическое Программирование) Говоря просто, заякоревание - это как подсознательная ассоциативная память, когда ваш мозг запоминает не 1 вещь а сразу несколько, и если потом вы наткнётесь на любую одну из этих вещей то всплывёт целое воспоминание. На пример когда вы почуяли запах к примеру пирога из детства, то вместе с воспоминанием о запахе всплыла ещё куча инфы на премер где, когда и с кем вы это пирог ели и как он выглядел. Тоже самое и с музыкой. Когда мы где-то слышим музыку (даже если мы не уделяем этому внимание) наш мозг сохраняет не только сам мп3 файл музыки но и всё что было вокруг: освещение, запах, мысли, атмосферу, уровень вашей расслабленности, теплоту, картинку которую вы видите итд. А потом когда вы услышите ту музыку, мозг сразу выдаст всё что у него прикреплено к этому набору звуков что в свою очередь введёт вас в то состояние в котором вы эту музыку слышали.

Мы все разные, и пакет ассоциативных воспоминаний у нас разный. Напишите (или скиньте ссылку) какая музыка вас мотивирует и какая вас расслабляет?