Вот что, реально, надо есть 5-6 раз в день? Почему диетологи, врачи это рекомендуют?
В рабочие дни: перед работой успеваю сварить себе, с собой, либо овсянку, либо рис. Бывает еще где-то успею салатик какой-нибудь съесть - тогда вообще отлично получается, хоть не умираю с голода на работе.
Прихожу домой в 12.00, 1.00 и опять ем салатик(жирный такой, рассол, грамм 200).
А был еще и случайный рекорд, совсем недавно - перед работой успела выпить только капучино, и во время всей работы выпила 0,5л воды.
Сон - работа - сон.
Может сходить, таки, к диетологу и попросить составить мне нормальный рацион, который бы подходил под мой образ жизни...
Комментарии (16)
Похожие записи
-
-
-
сколько раз мы повторяем эту фразу "Я СТОКО НЕ ВЫПЬЮ", а в точности все наоборот
rolex666 1919 1. августа, 2007.г.
-
-
-
-
-
-
-
Это бред, не бери в голову. У поклонников BRO SCIENCE считается, что чем чаще кушаешь, тем быстрее обмен веществ. Это ерунда. Исследования не подтверждают это заявление. Кушай как тебе удобно, 3-4 раза норм будет.
8.00 перед работой кашка на воде с вруктами-орехами
12.00 на работе кефир с гречкой и бананом( гречку дома брала)
17.30 по приезду домой нормальный ужин в стиле "что мама приготовила"))))
20.00 опять же кефир с яблоком.
Ни ограничивала себя ни в кофе, ни в сахаре, и даже булочки были, но основной скелет выглядил именно так)
Куда вечно спешите?..
Ну а если не спешить, то и покушать не успею и на работу опоздаю... :D
Здоровая как бык :)
Мы только что узнали секрет её плоского животика! :D
Я бы, наверное, умерла, если бы только на ночь и кексик...
Наверное, все же, схожу я к диетологу, хочу нормально питаться.)
Здоровая как бык :)
Вот гораздо хуже, когда всё это второпях..
Куда вечно спешите?..