Ты можешь быть донором, если:
Тебе 18 - 65 лет;
Твой вес не меньше 50 кг;
За день до сдачи крови ты не употреблял алкоголь;
Ты выспался, отдохнул, поел, чувствуешь себя хорошо;
Ты здоров и в последнее время не болел;
За день до сдачи крови употреблял здоровую пищу и пил много жидкости;
Не сдавал кровь как минимум 60 дней.

Для сдачи крови необходим твой паспорт или водительское удостоверение!



За день до сдачи крови или компонентов крови, тебе надо соблюдать ограничения в еде, чтобы в твоей плазме крови не было повышеное содержание жиров. Лёгкий завтрак в день донации обязателен!

За день до сдачи крови рекомендуется есть и пить:

любые овощи, фрукты, творог, постный сыр, каши, постное мясо и рыбу, мёд, соки, компот, кисель, чай, кофе, минеральную воду.

Не желательно есть и пить за день до сдачи крови:

жареную, острую и жирную пищу (курицу, сельдь, лосось, сосиски, сыр, сало), яйца, грибы, пирожные, чипсы, мороженое, орехи, шоколад, какао, бульон, любой алкоголь (в том числе и пиво), медикаменты (в том числе аспирин).