3ий день диеты.
тяжело было в самый первый день,когда поевши хлопья с молоком( без сахара),яблоко-3 часа потом я думала о еде. Это был мой завтрак. На обед одна куриная,варенная ножка и помидор.Яблоко и сухари,пахта,после 18.00 нинини.
Вчера было уже все легче =) правда сделать 40 раз пресс мне тяжело,в прошлом году с подругой болтая, 150 делали за один подход.) не горжусь собой)надо заного заниматься) Ну постепенно привыкаешь))
Сегодня все болит очень с непривычки) моя цель не похудеть,а сделать фигуру рельефней к лету)
Недавно прочла,что ученные доказали-привычка у людей образовывается в течении 29-33-62ух дней=) проверим)Сегодня был творог на завтрак,киви,молоко.Обед-гречка с молоком(так ненавижу),лосось,яблоко
Мне сказали-это не реальная сила воли должна быть-чтоб резко так питаться и это нагрузка на организм)
Паша-тебя неделю хватит,через неделю будешь лопать шоколад   хрен тебе Паша

И да,это правда-самые красивые лифчики на 1-2ой размер груди ( 3ий уже не то,это меня подтолкнуло

Комментарии (27)

Mix_RaF (35) 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
2-3 недели систематического действа для привычки хватит.
amarantine (35) 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
заболела как то неделю..и неделю не ела нече,пила...похудела на 2 кг..правда не знаю,радоваться или нет-по мне этом много( и боюсь ,что атм проблемы со здоровьем) но она рада,у нее пропал слегка живот

у меня тоже так было, пару дней почти ничего не ела и килограммчик какой скинула, но он вернулся)))...надо себя тоже ограничивать как то, пару лет назад весила где-то 62, сейчас 57-59, большая разница...
amarantine (35) 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
самые красивые лифчики на 1-2ой размер груди ( 3ий уже не то,это меня подтолкнуло

зато 3-ий размер в основном красивее чем 1-ый(, хотя бывает по-разному..

Да....а я не могла бы так), всё время хочется кушать), но упражнения стараюсь почти каждый день делать.
диванныйГангстер 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
У неё гастрит, а она блять на диету, девушка вы ку ку
Доктор Гамбургер (25) 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
Милкинс (20)
на диете не была, но сама сейчас пресс каждый день качаю.. по два подхода, в минуту сколько успею ) уже наверное недели 3-4 ) первая неделя была аЦЦкая, все болело.. теперь как нефиг делать ))))) только вот иногда забываю и делаю вечером, нужно напоминальник ставить,
umni4ka
Доктор Гамбургер (25) 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
тяжело было в самый первый день,когда поевши хлопья с молоком( без сахара)
Notebook_service 26. апреля, 2013.г.  
 1 0
И да,это правда-самые красивые лифчики на 1-2ой размер груди ( 3ий уже не то
Да хрен с ними, с лифчиками...Лучше уж 3 размер груди, чем 1-2
Kush 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
Я тоже неделю после завтра начну голодать (ну или почти голодать) но для чистки, не для похудения )
Сашка Игоревич 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
Хочешь похудеть? Больше активности.
Если будешь торчать за компом, ты не похудеешь. Нужно больше двигаться, истощать свои запасы =) а то что ты там один раз поделала пресс, ничего не даст.
Маруф 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
воду с кораллами

сначала прочитала как водка с кораллами .:D
а так молодец ,удачи тебе :D
Камеди_Мила (31) 26. апреля, 2013.г.  
 2 0
вот!


на диете не была, но сама сейчас пресс каждый день качаю.. по два подхода, в минуту сколько успею ) уже наверное недели 3-4 ) первая неделя была аЦЦкая, все болело.. теперь как нефиг делать ))))) только вот иногда забываю и делаю вечером, нужно напоминальник ставить,
твоя лапочка 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
Это да. Я помню я делала по 200 раз за один раз, а потом мне показали, как надо правильно делать и сейчас максимум 50 за один подход  

после 150 мы конечно умирали,но дело было) сейчас и 40 умираю(
inkaa 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
150 раз за один подход? Почти уверен, что не правильно делался.
Это да. Я помню я делала по 200 раз за один раз, а потом мне показали, как надо правильно делать и сейчас максимум 50 за один подход  
твоя лапочка 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
150 раз за один подход? Почти уверен, что не правильно делался.

спокойно) тк каждый день качался и увеличивала разы)
puzireg 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
150 раз за один подход? Почти уверен, что не правильно делался.  
Kristina_ 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
да так и есть, особенно, если рост высокий. Я как то и 75 весила и жирной все равно не была    а про коллегу, боюсь, что когда она выздоровеет, она так же быстро их обратно наберет )))
твоя лапочка 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
я просто даже заснуть не могу если я голодная )

даа,понимааю! вот и я..просто до слез было   (
я кстати после зимы тоже 62 весила, сейчас скинула уже 5 :D

да вот вроде смотришь-все очень хорошо-одежда красиво сидит,не кабыла,нече..а вот хочется еще меньше   умниичка) у меня коллега,такой типаж-рост-1м64 где то,ножки нормуль,груденка масенькая,бедрышки чуть выпирают,такая маленькая девочка..но живот есть (( она мучалась с этим..заболела как то неделю..и неделю не ела нече,пила...похудела на 2 кг..правда не знаю,радоваться или нет-по мне этом много( и боюсь ,что атм проблемы со здоровьем) но она рада,у нее пропал слегка живот
Kristina_ 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
я кстати после зимы тоже 62 весила, сейчас скинула уже 5 :D
Kristina_ 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
я просто даже заснуть не могу если я голодная )
твоя лапочка 26. апреля, 2013.г.  
 0 0
Особенно, когда работаешь до 19.00

я до 23.00 ( обед-13.-14.00 ( ужин- 16.00-19.00, в это время как попадешь) но  уже есть не буду,буду лучше пить )) самое страшное,что боюсь-проснется гастрит или нет,по идеи я питаюсь правильно и организм все получает,что нужно,а вот в первый день я психовала и была так голодна и таак тяжело.Ногами все пихала,швыряла,грубила..арр.крч. Но сейчас,как написала Идиллия-серьезно,даже на 3ий день хватает всего чуть-чуть )
Загрузка комментариев...
Похожие записи

твоя лапочка