12 сырых яиц( 10 перепелиных и 2 куриных) + небольшая чашка салата из укропа, 2 видов шпината, петрушки, базилика, крапивы, лимонного сока и граммов 60 оливкового масла, холодного отжима.
Конечно это всё после тренировки и принятия всяких БАДов.
В общем чуть не стошнило.
Доброе утро и приятного апетита.

Комментарии (5)

Агасфер 8. июля, 2013.г.  
 0 0
лол, бутерброд бы сделал лучше.
Шампунь 8. июля, 2013.г.  
 0 0
Насколько я помню, за раз организм усваивает около 30 грамм белков. Смысл растягивать живот, устраивая геноцид перепилинной рассы по утрам?

Бред сивой кобылы.
`kamui 8. июля, 2013.г.  
 0 0
Насколько я помню, за раз организм усваивает около 30 грамм белков. Смысл растягивать живот, устраивая геноцид перепилинной рассы по утрам?
christinca 8. июля, 2013.г.  
 0 0
спасибо, теперь еще больше не хочется кушать
Похожие записи