По мед. практике есть такой интересный момент.

Порядка 80% клиентов после 28 лет приходят с заболеваниями которые развивались с раннего возраста.

Почти все проблемы связанные с сердцем, позвоночником и пищеварением возникают в промежуток с 5 до 15 лет.

И почти всегда клиент просто не залечит полностью ту или иную трамву.

Ближе к 30 организм уже теряет возможность это всё прикрывать.
Ближе к 40 всё переходит в стадию сильных растройств которые уже не исправить.

Собственно это я к чему, есть заболевание - идите в частную или гос. клинику, копайте до первопричины и лечите, причём полностью, комплексно.

Потому что почти всё с чем вы можете прийти к доктору после 30, это результат нежелания к нему идти в юности.

И самое главное, надеюсь мотивирующее, после 30 вы никогда не вылечите болячку полученную в 10-15 лет, в лучшем случае пожизненные диеты и таблетки, в худшем просто будете растягивать подвижную фазу, но рано или поздно платить придётся.