Это оптимальное состояние человека. оно основано на воспоминаниях о когда-то успешно проделанной работе, о приятных состояниях внутренней гармонии, уверенности. Ресурсное состояние может быть использовано для эффективного общения, достижения намеченных результатов в любой момент, в случае необходимости. Что бы научиться входить в ресурсное состояние, необходимо освоить четыре шага: 1)Поиск воспоминаний об успехе в своем прошлом опыте: вспомните как у вас что-то получилось легко, вдохновенно, красиво, что вам самим и окружению очень нравилось.2) Найдите удобное место и позвольте себе пережить то состояние успеха снова. При этом полезно себя спросить:"Что я видел, когда у меня все так хорошо получалось? Что я при этом чувствовал? Что слышал?". Когда воспоминания о той, прежней ситуации восстановится в достаточно полной мере и достигнет наибольшей интенсивности, в этот момент дотроньтесь пальцами правой руки до запястья левой, что ю=бы установить условную связь по типу "стимул-реакция" На языке какой-то там программы, такое установление условной связи называется "якорением". "Якорить" надо пик эмоционального переживания, когда почувствуете что сейчас вы в состоянии работать даже лучше чем в прошлом, к которому относятся ваши воспоминания. Вхождение в ресурсное состояние - для этого надо повторит второй и третий шаги, т.е. последовательно и быстро  войти в воспоминание о ресурсном состоянии и повторное установление того-же самого "якоря", а затем одновременное использование "якоря" и восстановление воспоминаний. Такая двойная процедура нужна, чтобы удостовериться, что "якорь" прикосновение или слово, или их сочетание) немедленно вызывает в памяти оптимальное внутреннее состояние, необходимое для успешной деятельности. Теперь у вас есть средство успешного вхождения в ресурсное состояние. В общении с ровесниками, с начальством, в семье, в любой трудный момент жизни, используя свой "ресурсный якорь", вы почувствуете прилив сил, которые помогут вам добиться успеха.