что это значит? типа выйти из режима ночи? есть практика у меня в этом вопросе неплохая.после 3-х недель 12-часового ружима работы в ночь я просто после последней смены не сплю днём,что очень сильно выматывает и засыпаю ночью.вуаля не прошло и суток и ты вернулся в реалию дня
типа выйти из режима ночи?
есть практика у меня в этом вопросе неплохая.после 3-х недель 12-часового ружима работы в ночь я просто после последней смены не сплю днём,что очень сильно выматывает и засыпаю ночью.вуаля не прошло и суток и ты вернулся в реалию дня