Решил сделать подарок всем ирчанам (я же добрый сварщик в конце концов!) и поделиться с вами секретом своего аполлонского тела. Причем, прошу заметить, что всего этого я добился исключительно своими силами, и бицепсам, которые вы увидите на фотографиях ниже, я обязан прежде всего своей исключительной силе воли, а также бесконечным тренировкам в поте лица. Окружающие говорили мне, что у меня ничего не выйдет, что у меня нет к этому делу предрасположенности, что у меня слишком плохая генетика и что я просто зря потрачу свое время. Но я не слушал советы этих псевдоэкспертов, а просто делал то, что считал нужным - то есть, пахал как проклятый. Иногда приходилось тяжело, но я продолжал идти вперед, потому что знал, что цель стоит того. Порой хотелось бросить все к чертовой матери, но я понимал, что если сделаю это, то уже никогда не достигну поставленной цели.

Также я понимал, что если брошу все на полпути, то больше никогда не буду уважать себя. Еще порой возникал соблазн затариться спортивным питанием и всякими таблетками, но, к счастью, меня всегда останавливало безденежье. Впрочем, я знал, что в один прекрасный день докажу всем вокруг, что красивого тела можно добиться и без помощи химии при этом не обладая какой-то незаурядной генетикой. И я сделал это! Как мне это удалось? Все благодаря регулярным тренировкам и строгой диете. Вы тоже можете добиться моего результата: главное грамотно подойти к этим двум вопросам. Дамы и господа, представляю вам рацион натурального бодибилдера, достигшего всего без каких-либо таблеток и прочей гадости.

Обычно я ем макароны с сосиками

Также иногда питаюсь фастфудом

Ну, и о курице, само собой, не забываю...

В результате во какую бицуху вымотал. Даже Доктор Гамбургер (25) с его творожочком такое не снилось.

Даже в объектив не может влезть

НЕ НАДО ЗАВИДОВАТЬ! ЭТО РЕАЛЬНО КАЖДОМУ! ПРОСТО НАДО НАЧАТЬ! ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ГАДИТЬ В КОММЕНТАХ - НАЧНИТЕ ЗАНИМАТЬСЯ УЖЕ СЕГОДНЯ! НЕ ПРОЙДЕТ И ПЯТИ ЛЕТ, КАК У ВАС БУДЕТ ТАКОЕ ЖЕ ТЕЛО!