за 15 дней минус 3.5 кг. мало?
я не голодна, но очень хочу есть! хочу есть гадости, хочу жирненькой жаренной картохи, чипонов, пива и пельменей с мазиком) очень странно, но булки и шоколад не хочу!
смотивируйте меня не бросать это дело, мне еще -3 кг до идеального веса
Комментарии (37)
Загрузка комментариев...
слишком много работы(
слишком много работы(
А еще тебе нужно спатеньки
Речь о том, чтобы ты себя любила и видя недостатки хотела над ними работать. При чём тут какие-то другие?
Разденься и в зеркало на себя внимательно посмотри. Вот собственно и весь процесс мотивации.
Разденься и в зеркало на себя внимательно посмотри. Вот собственно и весь процесс мотивации.
ты васе не кушаешь ?
Я не говорю о том, что лишний вес украшает, а лишь о том, что коли ты насилуешь свой организм - он тебе ответит так же))) Для меня колебания в +-5 кг - нормальны и практически не отражаются на внешнем виде, даже уж лучше чуть-чуть больше, чем недабор до 60кг - эт страшно)))
а вот мне приперло весить 59 и все тут!
у меня такое тоже было раньше=))))
Блин. девочки-похудевочки.. Я вот за зиму набрала 6 кг. Да, к лету надо бы похудеть, но я, ленивая жопа, нечего делать специально НЕСОБИРАЮСЬ.
Килограммы, сброшеные насильственным путём, а именно
я не голодна, но очень хочу есть! хочу есть гадости, хочу жирненькой жаренной картохи, чипонов, пива и пельменей с мазиком)
в итоге не пропадут с достижением "идеального веса", только вот после пересечения планки люди чаще всего дают себе расслабится, в итоге организм переходит в накопительства..А к лету.. к лету скидывают практически все. У меня уже за 2 месяца весны бицуха такая, что "ипать-колотить, я ж мужлан какой-то", а на деле всего-то немного поразгружала товар для магазина и ярморок. А там начиная с 1кг до всех 20-30 будет(мешки по 50 кг ещё морально не переборола и оставляю мальчикам)
фрукты=сахар, сахар=энергия
до 12 дня можно фрукты кушать... не кг канешн, но банан на завтрак и яблоко перед обедом .. в каких 11 ..почему нет
И готовка, я б не сказала, чтобы диетическая- как-никак мужик в доме(к слову, "мужик" набрал почти 20 кг)
А сейчас просто.. никакой системы