Новости у нас хорошие, поэтому не поделиться не могу 
Вот, установили правИло в Агенскалнсе. После тренировки растянуться - самое то!


А по поводу Системы - всех приглашаю на фестиваль "Святоустье" в Елгаве. Там будем проводить показательные выступления, и каждый сможет ознакомиться, что это и как это 
Погода - супер, так что я побежал на пляж. Всем добра!

Комментарии (2)

Мимопроходил 28. мая, 2015.г.  
 0 0
Не эффективно растягиваться,когда защитный механизм мышц включается.Наиболее эффективный способ растяжек мышц во время их расслабления. Т.е. можно то же самое выполнять,но лёжа на полу.А ещё лучше-фокусируясь на конкретной мышечной группе.
Похожие записи