Сейчас — значит всегда.

Когда ты пребываешь в уме,
кажется, что тебе
никогда не хватает времени.

Когда ты находишься в присутствии,
кажется, что момент
продолжается вечно.

Время эластично.
Дыши.
Почувствуй движение живота вверх и вниз.
Почувствуй свои ноги на твердой земле.

Почувствуй эту древнюю медлительность. Здесь.
Ты живешь только моментом.
Возвышение и понижение, агония и экстаз,
напряжение и расслабление.

Жизнь — это вечное Сейчас.

Джефф Фостер