Тренажер ALFA GRAVITY состоит из четырех веревок, вбитых на крюках в потолок. Затем карабины, крепления для рук и ног. Все! Очень простая конструкция, в то же время имеющая большой смысл. Сегодня на этом тренажере занимаются во многих странах мира, но зачастую неправильно расставленные акценты ограничивают потенциал этого тренажера-монстра. Для многих людей это - эффектные фотографии, фитнес. Для кого-то важным является пластичное тело и здоровый позвоночник.Автор же данной методики и самого тренажера Владимир Езерский утверждает, что ALFA GRAVITY - ИНСТРУМЕНТ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ. Во время занятий сознание человека возвращается в возраст 1-6 месяца. Это тот возраст, когда ребенок начинает познавать пространство, знакомится с гравитацией и впервые учится владеть своим телом. Тот же процесс происходит, когда мы занимаемся на верёвочках. Наш мозг знакомится с новыми амплитудами тела, о которых раньше не догадывался. МЫ СТАНОВИМСЯ ИССЛЕДОВАТЕЛЯМИ, прямо как дети. Открываем для себя новые движения, которые, оказывается, тело умело выполнять. Достаточно подсказать и немного помочь, как человек начинает делать, на первый взгляд, акробатические трюки.Занятия на веревочках заставляют наш мозг работать в режиме исследователя. Исследователь своих собственных возможностей. Перенося этот принцип на повседневную жизнь, у нас появляются новые перспективы, открываются до того неизведанные горизонты. Наш путь становится осознанным и размеренным. А пластичное тело, здоровый позвоночник и прочее это - всего лишь екстра бонус, как утверждает автор тренажер В.Езерский.