Где-то четверть чайной ложки натертого имбиря, залить стаканом кипятка. И давать по чайной ложке, наблюдая, не тронкнуло ли, пока организм привыкнет.  А то, у взрослых от него с непривычки сердце начинает колотится.  Но, если сразу на свежий воздух, или все окна открыть, то, легче становится. Вообще, у него и противопоказания есть.


http://www.likefoods.ru/raznoe/imbir-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html  


   http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_imbir.php