В детстве у меня был диатез от сладостей. Чесался страшно. В локтях, коленях, на попе. А сейчас я уже вырос и все равно чешусь. Только это раздражение перешло на пальцы рук и кисти. Кожа трескается и появляются как порезы, пальцы опухают и выглядят как шелудивые бананы. Я их нормально согнуть не могу. Все это из-за сладостей.
Вообще, я заметил несколько причин этой беде. В начале это нервы. Переживал из-за чего-то, нервничал. Когда какие-то стрессовые ситуации. Волнуюсь сильно. Затем хочется заесть стресс чем-нибудь вредным - чипсы, лимонад, печенье, булочки, шоколадные батончики и т.д. И вроде все под контролем, но наступает утро, когда уже ни один крем, ни одна мазь или масло не помогает. Обострение. Вот что тогда делать? Любой врач посадит на диету, жесткую! Походу и мне придется, чтобы это обострение снять. С завтрашнего дня сажусь на геркулес и рис, очищающие чаи. Нужно потерпеть хотя бы пару дней и посмотреть, что там будет. Никаких сладостей, молочки, хлебных изделий и так далее. Только рис и овсянка.

Вчера перед сном такую вещь интересную сделал. Дед все говорил про сердечную чакру, так я решил попробовать. Внимание сконцентрировал в районе сердца и как бы дышал сердцем. Это наверно то, что говорят - открытое сердце. Ощущение такой незащищенности. И далее негатив полез, переживания, неуверенность, волнения. Я это дыхание с открытым сердцем продолжал и наблюдал, как негатив выходит. Минут тридцать наверно. А потом еще заснуть не мог, эмоции сильные были. В итоге успокоился и заснул, сегодня чувствую какое-то облегчение. Что освободился от лишнего груза. Буду продолжать.