Hellhammer1. ноября, 2017.г.1
упражнение с кувалдой конечно бомбовое , елси правильно уметь его делать ) можно в двух в лево сторонней а так ж в право сторонней стойке , можно фронтально бить , но сам талчек идет за счет ног и надо включать спину , получается таже самая техника как при колке дров ,а у вас там за счет рук , да и очень коряво. а какой вес кувалды ? примерно
Делать "грязно" тоже иногда надо ?
Делать "грязно" тоже иногда надо ?