Не знаю пока лучшего способа снять напряжение, как сходить на тренировку. Полторы недели где-то пропустил, и вот сегодня! Как же хорошо почувствовал, когда эмоции начали выходить из сознания, я стал возвращаться в момент здесь и сейчас. Мы выполняли упражнение, работали ногами. И Дима на мне что-то показывал, как вдруг я получил от него прямой удар ногой в солнечное сплетение. Вот так момент! Он легко и просто вытряхнул из меня все эмоции, вернул меня на землю. Боли не почувствовал, а вот сотрясение всего тела - да. В следующий момент у меня появилась улыбка и какая-то детская радость. Трудно это объяснить, когда со стороны какой-то человек говорит - вот я получил с ноги от тренера и кайфую. Но в двух словах это так и есть  После тренировки у меня появляется ощущение покоя душевного, умиротворения...