Такая тетрадка, в которую я записывала каждое свое действие по времени в течении двух дней помог мне выделить время на сегодняшнюю запись. Я всегда очень медленно поднимаюсь. При наличии штрафа самой для себя что если я буду вставать больше какого-то времени, то весь день буду есть только черный хлеб, при наличии штрафа работает (без штрафа слабо).
У соседей забрали дочку.