Сегодня выбор был между deep stretching, fat burner & cardio и pilates.
Пошла на fat burner & cardio. Тут было полегче в плане того что не просили выворачивать ноги наизнанку, но темп тут был конечно не для начинающих.
В начале я подумала - ооой ну это изи. Вэри изи..
Но через 15 минут после начала я уже откровенно смотрела на часы. Так как занятие длится 50 минут.
В целом это оказались упражнения под интенсивную музыку в очень активном темпе. В бассеин плавать уже не пошла после этого, сделала себе скидку. Пошла только в джакузи и сауну.  

Комментарии (2)

Котейка_протившк 2. июля, 14:32  
 0 0
маленькая фея мои первые сигареты
Сая (30) 1. июля, 23:54  
 0 0
Само название говорит за себя Пилатес это та же йога, отличие небольшое, но для растяжки тела очень хорошо подходит.
Похожие записи

S0SEDKA

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system