Медитативный транс — это состояние сознания человека, при котором отсутствует мышление, исчезает ощущение я (эго) и времени, но присутствует состояние полной осознанности, ощущение присутствия, слияние или «растворение» себя с окружающим пространством. Сопровождается ощущением покоя и экстаза, а также эффектом слияния сознания со всем окружающим миром.

Среди клинически подтверждённых эффектов медитации выделяют:

    * ослабление сердцебиения
    * понижение кровяного давления
    * уменьшение потребления кислорода
    * замедление обмена веществ
    * уменьшение содержания молочной (a-оксипропионовой) кислоты в крови
    * усиление кровотока в предплечиях и увеличение температуры ладоней
    * увеличение электрического сопротивления кожи
    * усиление альфа-волн мозга.
    * выделение гормона эндорфина гипофизом, благодаря чему включается так называемый «центр удовольствия»
    * расслабление мышц под воздействием гормона эндорфина
    * снижение эмоциональной активности.
    * усиление иммунитета
    * уменьшение головной боли и боли в спине
    * улучшение сна
    * заметное уменьшение потребления спиртных напитков и сигарет
    * замедление сердечного ритма
    * снижение систолического давления
    * падение диастолического давления.
    * увеличение творческих и интеллектуальных способностей
    * оздоровление сердца
    * снижение стресса
    * углубление успокоения
    * улучшение концентрации внимания
    * углубление понимания себя(самоосознания)
    * Постепенно всё больше исчезает отождествление себя с телом
    * Усиливается критическое мышление
    * Увеличивается понимание жизни
    * снижение и полное исчезновение наркотической зависимости
    * снижение сердечных болезней
    * снижение диабета
    * улучшение жизнеспособности
    * увеличение содержание солей молочной кислоты
    * улучшение работы мозга
    * повышение объема правого гиппокампа
    * увеличение доли серого вещества в глазнично-лобной коре правого полушария, правом таламусе и височной нижней извилине.

Последние исследования на магнитно-резонансном томографе показывают, что в состоянии медитативного транса у человека сильно активизируются височные доли мозга и зоны мозга, связанные со вниманием. Активность теменных долей, наоборот, уменьшается. У опытных мастеров медитации (от 10 до 40 лет практики) на электроэнцефалограмме также обнаруживается усиление гамма-волн. Современная нейрофизиология утверждает, что эффект медитативного транса достигается в головном мозге за счёт взаимодействия мозжечковой миндалины и неокортекса.

Это не только интересно но и очень полезно.

Здесь можно найти то что хотите узнать о медитации.
http://sundha.com/

Удачной медитации.