Недавно вычитал, что мол в зелёном чае кофеина больше, чем в кофе.
Решил проверить сегодня утром.
Выпил зелёный чай, как был сонный, так и остался. Эффекта 0.
Решил дать зелёному чаю час. Всё равно ничего.
Наконец выпил кофе, сразу взбодрился и проснулся.
И да, чай заваривал минут 10 и заварку выжимал, чтоб как можно заваристее был.
Так, что так. Хотите проснутся - пейте кофе. Хотите смочить горло - пейте зелёный чай!
Комментарии (8)
В отличие от кофеина содержащегося в кофе, он действует более мягко и более продолжительное время.
Кофеин, содержащийся в кофе, действует возбуждающе на центральную нервную систему и сосуды головного мозга уже через 10 минут, его воздействие длится около 3-х часов. Воздействие кофеина чая более мягкое и пролонгированное.