Blogi - Игорь Богатырь

Жим лёжа на количество повторений! (Второе подобное видео) Это нельзя пропустить.
Игорь Богатырь 1042 4 7. jūnijā, 2017.g.1
Чувствую заметное улучшение в приседе. Вторая тренировка.
Игорь Богатырь 695 5 5. jūnijā, 2017.g.2
Третья жимовая тренировка после возвращения. Жим на максимум!
Игорь Богатырь 1265 6 4. jūnijā, 2017.g.2
Жим своего веса на количество повторений :)
Игорь Богатырь 1332 37 3. jūnijā, 2017.g.1
И всё же осилил я эти какие-то 140 кг! Легко. Второй подход.
Игорь Богатырь 773 2 3. jūnijā, 2017.g.
MEGAFAIL!!! Сброс штанги при приседе.
Игорь Богатырь 909 2 2. jūnijā, 2017.g.1
3 лучших события недели, что произошло со мной!
Игорь Богатырь 1103 1 2. jūnijā, 2017.g.
Можно просто вырыть "могилу" и заработать на тренболон за 1 день! :)
Игорь Богатырь 726 6 1. jūnijā, 2017.g.
Вчера неплохо пошло!
Игорь Богатырь 654 1. jūnijā, 2017.g.
Пока мало, но надо со временем увеличить!
Игорь Богатырь 678 3 1. jūnijā, 2017.g.

Игорь Богатырь

Нашёл себе абсолютно новое занятие!

Игорь Богатырь 16. novembrī, 2017.g.2

Гессер Сегодня в 06:46
Вот бы мне так - упал с турника задницей об землю и бац, тяга к искусству и прекрасному!

Тяга бывает не только становая

Нашёл себе новое упражнение.

Hellhammer 1. novembrī, 2017.g.1 упражнение с кувалдой конечно бомбовое , елси правильно уметь его делать ) можно в двух в лево сторонней а так ж в право сторонней стойке , можно фронтально бить , но сам талчек идет за счет ног и надо включать спину , получается таже самая техника как при колке дров ,а у вас там за счет рук , да и очень коряво.
а какой вес кувалды ? примерно