30. апреля 19:43
Онлайн: 6

Лучший ответ

    •  1 0

    w202 7 (33729)9135332 15 лет  

    До туалета и обратно в кровать! :)

Ответы

    •  1 0

    Madam_Adamova 4 (1645)11634 15 лет  

    Да. Бегаю. По лестницы с 5-го этажа до 1-го. Потом до гаража. А потом от стоянки до работы. И так 5 раз в неделю.

    •  1 0

    c_Mapca 6 (6416)440119 15 лет  

    по вечерам. по утрам перед работой, как-то не алё. низнаю сколько километров, три точно.

    •  1 0

    KAnkAH 4 (2222)36 15 лет  

    Бегаю,но некаждый день.Вокруг леса в плявниеках,думаю киллометра полтора будет,может 2

    •  1 0

    Ronuin 7 (33174)21430 15 лет  

    ага на работу,15 минут бега

    •  0 0

    Shustreek 6 (6316)2926 15 лет  

    метров 50-60 по лестнице вниз и до машины :)

    •  0 0

    Lorenzo 6 (7528)2411 15 лет  

    дорогой , ты бегал ?

    •  0 0

    Alicavetta 7 (21874)763165 15 лет  

    только что бегала, голова пульсирует очень и живот заболел...
    а вообще обычно чувствуешь себя устало-энергичным.

    •  0 0

    inkaa 7 (55208)7185489 15 лет  

    каждое утро стараюсь, люблю это дело :) (2-5км)

    •  0 0

    El_Favorite 6 (5723)2515 15 лет  

    До туалета

    •  0 0

    vikacka 7 (38297)61767 15 лет  

    Нет не бегаю, у меня утра не бывает ... недовно проснулась  

    •  0 0

    nulevoj_xolod 5 (4105)12053 15 лет  

    ot krovati do budiljnika toka ;(

    •  0 0

    stasyea (31) 3 (611)25 15 лет  

    бегаю,обажаю это.где-то 1-3...км))

    •  0 0

    Infinity 6 (6778)21036 15 лет  

    часто езжу на велике. Делаю зарядку когда надо.

    •  0 0

    [Zloba] 5 (4351)1613 15 лет  

    бегаю каждое утро 3 км!

Похожие вопросы

  • Как пробежать на соревнованиях 800 м,если уже лет 5 не бегал на такие расстояния. А тут вдруг позвали на соревнования..
    Я считаю, что нужно потренироваться, чтобы знать, на что ты способна.

    Бег на 800 метров — дисциплина относящаяся к средним дистанциям беговой легкоатлетической программы. Однако многие считают эту дистанцию длинным спринтом. Требует от спортсменов выносливости (в том числе скоростной), спринтерских качеств и тактического мышления.

    Спортсмены в беге на 800 метров начинают бег с раздельных стартовых позиций и с высокого старта. Там где заканчивается первый вираж (115 метров) бегуны должны выйти на общую дорожку и всю оставшуюся часть дистанции пройти вдоль неё.

    Как правило, при прохождении дистанции первые 400 метров бегуны преодолевают быстрее, чем последние и начинают решающее ускорение после 600—650 метров.
  • Хочу начать бегать, для здоровья, никогда особо спортом не занималась, какое растояние выбрать или время для первого раза?
    Начинайте бежать в том  темпе, в каком вам комфортно и пробегите столько, сколько сможете, не задыхаясь и не ставя рекордов.  Один круг - так один круг. Две минуты - так две минуты (кстати, это совсем не мало, тем более для начинающего). Главное, не бросайте начатого, на следующий день пробегите хотя бы столько же. Когда сможете больше и быстрее - сами почувствуете и  это само собой получится. Не рвитесь, главное чтобы это вам приносило радость. А там и положительный эффект на здоровье не замедлит сказаться.
  • Кто бегает по утрам?
    я! иногда по вечерам :)
  • Кто-нибудь бегает по утрам?
    я бы бегала да одной как то скучнвато...но 4 рза в неделю хожу в спорт зал...с тобой бы бегала с удовольстивием но далековато до тебя бежать
  • Если я буду бегать каждое утро...
    конечно будит легче! только каждое утро не нужно бегать, организм не будит успевать восстанавливаться, отдых тоже нужен! делай перерывы 1-3 дня. а со временем будит и маловато, тогда, либо увеличивай тэмп, либо дистанцию. и вообще с утра твой организм ещё спит пару часов, он ещё вялый. некоторые говорят что бегать, как только проснулся вредно, ты насилуешь свой организм. сам бегаю, и чувствую разницу - с утра так тяжело бегать, а вечером энергия так и прёт.
  • Кто будет со мной бегать по утрам?:D
    Лучше сиекс 2 раза в день!
  • Вы по утрам бегаете?
    пОчти каждОе утро ... перед тренерОвкой!
  • Никто не хочет со мной бегать по утрам?
    Хочу, очень хочу.
    Если будешь добегать до Юглы, с меня душ и полотенце.
  • В такую погоду можно бегать по утрам?
    Можно -смело. Я бегаю и всё нормально. Оденься только по погоде.
  • Кто бегает по утрам ?
    Кто бегает по утрам тот поступает мудро, я немного минут 20-30 в обычном темпе...


Регистрация Забыл пароль

  |   FAQ  |  Связаться с нами  |  Реклама@IRC

SIA "Enio" © 2004-2013  |  Build: 4.20210904.667  |  Зарегистрировано: 479636

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system