Как пробежать на соревнованиях 800 м,если уже лет 5 не бегал на такие расстояния. А тут вдруг позвали на соревнования..

Я считаю, что нужно потренироваться, чтобы знать, на что ты способна.

Бег на 800 метров — дисциплина относящаяся к средним дистанциям беговой легкоатлетической программы. Однако многие считают эту дистанцию длинным спринтом. Требует от спортсменов выносливости (в том числе скоростной), спринтерских качеств и тактического мышления.

Спортсмены в беге на 800 метров начинают бег с раздельных стартовых позиций и с высокого старта. Там где заканчивается первый вираж (115 метров) бегуны должны выйти на общую дорожку и всю оставшуюся часть дистанции пройти вдоль неё.

Как правило, при прохождении дистанции первые 400 метров бегуны преодолевают быстрее, чем последние и начинают решающее ускорение после 600—650 метров.

легкая подготовка и вперед, надейся на успех выложись!    

800 ? Peace of cake.. даже без подготовки можно стружку дать.

Да не переживай так сильно ;-)!  Пробеги, как можешь...  Главное не победа, а участие ;-)!!!  Удачи!

ну если 800 метров без подготовки не можешь пробежать - пора задуматься о своём состоянии здоровья Ж)

да 800м вроде не много,бегал  по 2-3 км на обичной трене