А если бросать курить, но изредка понюхивать снафф, получится? )

Тут причин может быть много. Как мне видится, это что-то неврологическое. Особенно если это всегда происходит перед сном. Нужно искать причину, искать какие-то скрытые страхи. Возможно ещё это ВСД. Штука неприятная, но не опасная.

Ну да чтобы хотя бы на год на таблетки хватило!

Курил 6.5 лет. Бросал один раз. Не курю уже около 9-и месяцев :)

пробовала, не бросила. очень хочу.

Вот вам моя история...Первая сигаретка в 4(подимите свою челюсть с пола,пожалуйста...),потом в 9 потягивала,а в 11 стала курить постоянно.Виновата в этом я и только я...ну ,и компания тож влияла на моё развитие,на тот момент=).Бросать?пробовала....не выходит!

1. Исчезнет утренний кашель через несколько недель после того, как вы перестали курить.
2. Цвет лица станет свежее. Руки тоже приобретут здоровый оттенок.
3. Экономия денег, причем значительная. Вы сможете потратить сэкономленные деньги на приятные для себя вещи, которые порадуют вас больше, чем сигареты. Можно купить абонемент в тренажерный зал, поехать на концерт, начать ходить в бассейн. Тем самым вы подбодрите себя тем, что теперь сможете позволить себе гораздо больше, чем могли, будучи курильщиком.
4. Свежесть дыхания, которая будет достигнута без жевательных резинок и мятных конфет.
5. Более светлый цвет зубов. Улыбка – это один из самых главных элементов в общении с людьми, и гораздо приятнее показывать здоровые зубы.
6. Вам больше не нужно будет искать залы для курящих в любимых кафе (а их становится все меньше).
7. В гостях у друзей не нужно будет мерзнуть в подъезде или на балконе.
8. Вы подадите хороший пример тем людям, у которых пока не получается бросить курить.
9. Вы станете чувствовать вкус поцелуев, коктейлей, любимых блюд гораздо отчетливее.
10. Вас больше не будет пугать перспектива того, что курение окажет плохое влияние на будущего ребенка. Кстати, и ваши родители обязательно одобрят ваш переход к здоровому образу жизни. А если они не знают о вашей привычке – тем более, вам больше не придется обманывать близких.
11. Вы больше не будете делать свой вклад в супердоходы табачных компаний.
12. Запах парфюма не будет перебиваться запахом дыма.
13. Работодателей больше привлекают люди, которые в течение рабочего дня не бегают на постоянные перекуры.
14. На одну вредную привычку меньше. Ощущение силы духа и того, что вы больше не наносите вред себе и своему здоровью.
15. Больше свободного времени. Из этих 5 минут, что тратятся на сигарету, можно сложить часы приятного и полезного времяпрепровождения.

после 7 лет курения , просто бросил :)
п.с. Я Волна !!!

Я вообще не пытался лишать себя удовольствия.

не курю, не курил и не буду.

Если для кого-то будет ну ооочень важно, чтобы я не курила, курить не буду. Легко. ;)