Лучший ответ

    1.  1 0

    chelavecheg 6 (11546)443162 14 лет  

    просто жаренное :D + Яйцо

Ответы

    1.  1 0

    Прекрассно 7 (35786)642139 14 лет  

    Супчик  
    брокколи - 400г , морковь - 1шт. ,помидор - 2-3 шт. ,картофель - 2-3 шт. , лук репчатый - 2 луковицы ,сливочное масло - 1 ст. л. ,зелень петрушки - по вкусу ,бульон (мясной, овощной)
    Лук нарезать кольцами и поджарить до прозрачности в небольшом количестве масла. В кипящий бульон положить нарезанную на соцветия брокколи, поджаренный лук, нарезанные кубиками морковь и картофель. К концу варки добавить измельченные и очищенные от кожицы помидоры. Подавать со сметаной.
    Очень легкий!!!!!!!!!!!!

    1.  0 0

    prorok66 4 (1688)11025 14 лет  

    о!!!

    1.  0 0

    SASCHA 7 (96427)32390 14 лет  

    Обалденная запеканка из брокколи, которую можно также использовать как гарнир:
    500 г свежей брокколи
    соль
    300 г сметаны
    5 яиц
    200 г тертого эмментальского сыра
    мускат, перец
    2 ст.ложки сливоч.масла
    2 ст.ложки панировоч.сухарей

    1. Брокколи почистить, помыть, разделить на соцветия. Варить 10 мин. в подсоленной воде, слить воду.

    2. Разогреть духовку до 200 гр. Смешать сметану, яйца и тертый сыр. Смесь посолить, поперчить, посыпать тертым мускатом.

    3. Форму для выпекания смазать маслом ( я использую оливковое), посыпать панировочными сухарями.

    4. Положить брокколи в приготовленную форму. Сверху вылить яично-сметанную смесь.

    5. Поставить в духовку и запекать около 20 мин, пока не застынет яичная смесь. К блюду подходит вареный картофель
         Приятного аппетита!

Похожие вопросы

  • Какое полезное блюдо можно сделать с брокколи?
    Омлет с брокколи

    приготовления блюда Вам потребуется:
    - брокколи - 300 г
    - яйцо - 4 шт.
    - тертый сыр - 1/4 стакана
    - лук репчатый - 1 небольшая луковица
    - молоко - 1 ст.л.
    - мускатный орех - 1 щепотка
    - соль, перец - по вкусу
    Отварить в подсоленной воде брокколи. Слить жидкость. Брокколи разрезать на части длиной 3-4 см. Все остальные компоненты соединить, взбить и залить смесью брокколи. Закрыть вощеной бумагой. Поставить в печь на 4.5-5.5 минуты на мощности выше средней. Перемешать вилкой 1 раз. Оставить перед подачей на стол на 3-5 минут

    Салат из брокколи

    400 г брокколи, 1 крупная морковь, 1 свежий огурец, пучок зеленого лука, соль, перец, растительное масло (или лимонный сок).

    Почистить морковь, сполоснуть брокколи и отварить их в подсоленной воде. Морковь натереть на крупной терке, брокколи и огурец нарезать кубиками. Мелко порезать зеленый лук. Все перемешать, добавить соль, перец, растительное масло, сбрызнуть лимонным соком.
  • Как приготовить брокколи, чтобы получилось вкусно?
    я жарю добавляя сметану и толчёный чеснок, очень вкусно
  • Вы любите брокколи?
    Да. В рагу часто пихаю.

    какому врагу?))

    Овощному
  • Как вкусно приготовить брокколи?
    долго писать поэтому вот тут

    www.kakprosto.ru/kak-129724-kak-vkusno-prigotovit-brokkoli
  • Какая на вкус свежая брокколи?
    для меня капуста брокколи безвкусная. ну честное слово.
    если варёная капуста брокколи то она как морковка по консистенции
    но не сладкая как морковка а  всё также безвкусная. =[[
    тоесть для меня капуста брокколи безвкусная и свежая и варёная.
    если жареная то тогда просто как безвкусный жареный овощь .
    единственное утешает что это полезный овощь.
    пусть даже если он и безвкусный для меня.
    ::
    Какая-то она горьковатая. Ведь такой не должна быть.

    не должна.
  • Сколько по времени и при какой температуре нужно делать в духовке брокколи?
    в разогретой...минут 20...я делаю при 200 градусах...
  • можно употреблять свежими брокколи?? Вкусно???
    Можно, и это куда полезнее, чем термические обработанная.
    А вот что касается вкуса, по мне так гадость, но на вкус и цвет, как известно, фломастера разные.
  • что можно приготовить из курицы, брокколи и цветной капусты?
    brokkoli i kapustu sdelatj v panirovke , a kuricu , celikom zapechj ,so vsjakimi pripravkami , tipo hmeli suneli ili v rozmarine
  • На сколько предположительно приблизительно килограммов вы бы похудели, питаясь неделю исключительно свежими шпинатом, брокколи и рукколой?
    Я думаю что где-то граммов на 600, это средняя женская скорость похудения на нормальном весе со здоровым bmi. Если без кардио и нагрузок, только чисто есть шпинат. Но загвоздка в том, что при таких экспериментах у меня (да и у всех) уйдет нифига не жир, а мышцы. И хоть вес и станет меньше, тело будет более дряблым и тщедушным. Я свою попу люблю и не хочу терять, поэтому никогда таким заниматься не буду :))))

    Хотя вообще не факт, есть шанс отечь к чертям и набрать ещё больше...
  • Как долго варить цветную капусту и брокколи для добавления в салат?
    Я брокколи вообще только кипятком обдаю,цветную-минут 3-5,не люблю,когда она совсем мягкая.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system