Блюдо из брокколи?

Лучший ответ

chelavecheg 6 (11546)444178 14 лет

просто жаренное :D + Яйцо

Ответы

Прекрассно 7 (35786)642143 14 лет

Супчик
брокколи - 400г , морковь - 1шт. ,помидор - 2-3 шт. ,картофель - 2-3 шт. , лук репчатый - 2 луковицы ,сливочное масло - 1 ст. л. ,зелень петрушки - по вкусу ,бульон (мясной, овощной)
Лук нарезать кольцами и поджарить до прозрачности в небольшом количестве масла. В кипящий бульон положить нарезанную на соцветия брокколи, поджаренный лук, нарезанные кубиками морковь и картофель. К концу варки добавить измельченные и очищенные от кожицы помидоры. Подавать со сметаной.
Очень легкий!!!!!!!!!!!!
prorok66 4 (1688)11027 14 лет

о!!!
SASCHA 7 (96427)323101 14 лет

Обалденная запеканка из брокколи, которую можно также использовать как гарнир:
500 г свежей брокколи
соль
300 г сметаны
5 яиц
200 г тертого эмментальского сыра
мускат, перец
2 ст.ложки сливоч.масла
2 ст.ложки панировоч.сухарей

1. Брокколи почистить, помыть, разделить на соцветия. Варить 10 мин. в подсоленной воде, слить воду.

2. Разогреть духовку до 200 гр. Смешать сметану, яйца и тертый сыр. Смесь посолить, поперчить, посыпать тертым мускатом.

3. Форму для выпекания смазать маслом ( я использую оливковое), посыпать панировочными сухарями.

4. Положить брокколи в приготовленную форму. Сверху вылить яично-сметанную смесь.

5. Поставить в духовку и запекать около 20 мин, пока не застынет яичная смесь. К блюду подходит вареный картофель
Приятного аппетита!

Похожие вопросы

Какое полезное блюдо можно сделать с брокколи?
Омлет с брокколи

приготовления блюда Вам потребуется:
- брокколи - 300 г
- яйцо - 4 шт.
- тертый сыр - 1/4 стакана
- лук репчатый - 1 небольшая луковица
- молоко - 1 ст.л.
- мускатный орех - 1 щепотка
- соль, перец - по вкусу
Отварить в подсоленной воде брокколи. Слить жидкость. Брокколи разрезать на части длиной 3-4 см. Все остальные компоненты соединить, взбить и залить смесью брокколи. Закрыть вощеной бумагой. Поставить в печь на 4.5-5.5 минуты на мощности выше средней. Перемешать вилкой 1 раз. Оставить перед подачей на стол на 3-5 минут

Салат из брокколи

400 г брокколи, 1 крупная морковь, 1 свежий огурец, пучок зеленого лука, соль, перец, растительное масло (или лимонный сок).

Почистить морковь, сполоснуть брокколи и отварить их в подсоленной воде. Морковь натереть на крупной терке, брокколи и огурец нарезать кубиками. Мелко порезать зеленый лук. Все перемешать, добавить соль, перец, растительное масло, сбрызнуть лимонным соком.
Как приготовить брокколи, чтобы получилось вкусно?
я жарю добавляя сметану и толчёный чеснок, очень вкусно
Как вкусно приготовить брокколи?
долго писать поэтому вот тут

www.kakprosto.ru/kak-129724-kak-vkusno-prigotovit-brokkoli
Вы любите брокколи?
Да. В рагу часто пихаю.

какому врагу?))

Овощному
Какая на вкус свежая брокколи?
для меня капуста брокколи безвкусная. ну честное слово.
если варёная капуста брокколи то она как морковка по консистенции
но не сладкая как морковка а всё также безвкусная. =[[
тоесть для меня капуста брокколи безвкусная и свежая и варёная.
если жареная то тогда просто как безвкусный жареный овощь .
единственное утешает что это полезный овощь.
пусть даже если он и безвкусный для меня.
::
Какая-то она горьковатая. Ведь такой не должна быть.

не должна.
можно употреблять свежими брокколи?? Вкусно???
Можно, и это куда полезнее, чем термические обработанная.
А вот что касается вкуса, по мне так гадость, но на вкус и цвет, как известно, фломастера разные.
Сколько по времени и при какой температуре нужно делать в духовке брокколи?
в разогретой...минут 20...я делаю при 200 градусах...
что можно приготовить из курицы, брокколи и цветной капусты?
brokkoli i kapustu sdelatj v panirovke , a kuricu , celikom zapechj ,so vsjakimi pripravkami , tipo hmeli suneli ili v rozmarine
Как долго варить цветную капусту и брокколи для добавления в салат?
Я брокколи вообще только кипятком обдаю,цветную-минут 3-5,не люблю,когда она совсем мягкая.
На сколько предположительно приблизительно килограммов вы бы похудели, питаясь неделю исключительно свежими шпинатом, брокколи и рукколой?
Я думаю что где-то граммов на 600, это средняя женская скорость похудения на нормальном весе со здоровым bmi. Если без кардио и нагрузок, только чисто есть шпинат. Но загвоздка в том, что при таких экспериментах у меня (да и у всех) уйдет нифига не жир, а мышцы. И хоть вес и станет меньше, тело будет более дряблым и тщедушным. Я свою попу люблю и не хочу терять, поэтому никогда таким заниматься не буду :))))

Хотя вообще не факт, есть шанс отечь к чертям и набрать ещё больше...